LEKARI UPOZORAVAJU NA POSLEDICE MANJKA SNA: Izračunato optimalno vreme za spavanje
Naučnici sve glasnije upozoravaju da hroničan manjak sna ostavlja dublje posledice nego što većina ljudi pretpostavlja.
spavanje
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Nedostatak sna može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme
Spavanje kraće od pet sati najgora je stvar koju možete uraditi svom telu, povezano je sa povećanim rizikom od prerane smrti, kardiovaskularnih bolesti i čitavog niza hroničnih stanja.
ZASPITE ČIM STAVITE GLAVU NA JASTUK? Mnogi misle da je to dobro, ali evo šta sve može da znači
Trenutno uspavljivanje možda ipak nije znak savršenog sna
ŠTA JE PREKOMERNO SPAVANJE? Doktori smatraju da je previše sve iznad ovog broja
Uglavnom se govori o nedovoljnom spavanju, ali šta ukazuje na to da neko spava previše?
MELANIJA OTKRILA U ČEMU SPAVA TRAMP I SVI SU U ČUDU: Zbog jedne stvari niko ne voli da putuje sa...
Melanija Tramp otkrila u čemu spava Donald Tramp i koliko sna mu je dovoljno
USPOSTAVLJAJU BALANS, BEŽE OD REALNOSTI: Ovih 5 horoskopskih znakova bi najradije spavali po ceo dan
Neki ljudi mogu da funkcionišu sa samo nekoliko sati sna, dok drugi bez dugog, kvalitetnog odmora ne mogu da započnu dan. Kada su u pitanju horoskopski znakovi koji obožavaju da spavaju, ako...
5 SAVETA KAKO DA LAKŠE USTANETE KADA JE NAPOLJU MRAK: Nagli zvuk budilnika može samo da pojača...
Sa dolaskom jesenjeg i zimskog perioda, rano ustajanje postaje pravi izazov. Napolju je još mrak, a telo traži još nekoliko sati sna
KOJI POLOŽAJ SPAVANJA JE NAJBOLJI? Doktori kažu da je jedan iznad svih ostalih
U toku noći teško možemo da kontrolišemo položaj u kome spavamo, ali možemo da iskontrolišemo onaj u kome ćemo da zaspimo
DNEVNA RUTINA DONALDA TRAMPA JE OPASNA PO ŽIVOT: Lekari upozoravaju ako radite isto što i on-...
Samo retki ljudi mogu da žive na takav način bez ikakvih posledica, a većina pre ili kasnije oseti loše strane ovog ponašanja
ISTRAŽIVANJA OTKRILA DA JEDNA VEŽBA POMAŽE KOD NESANICE, i dovoljno je da je radite samo 2 puta...
Nesanica je jedan od najčešćih poremećaja spavanja i može biti prolazna ili dugotrajna. Dok se povremene teškoće sa spavanjem javljaju kod većine ljudi usled stresa, promene ritma ili privremenih...