7 STVARI KOJE MOŽETE DA URADITE PRE SPAVANJA KAKO BISTE SE PROBUDILI SREĆNIJI: Budite verni svom...
Zamislite da svako jutro otvarate oči sa osmehom – energični, pozitivni, spremni da osvojite svet.
spavanje
STRUČNJAK ZA SPAVANJE NIKADA NE RADI 4 STVARI PRE ODLASKA U KREVET: Sve se vrlo lako primenjuje,...
Spavanje deluje kao nešto što bi trebalo da nam bude prirodno, ali često je izazov imati dovoljnu količinu sna.
UBEDLJIVO NAJGORI POLOŽAJ SPAVANJA PREMA LEARIMA: Može ozbiljno da ugrozi zdravlje
Stručnjaci upozoravaju da jedan od najčešćih položaja u kojem ljudi spavaju kod pojedinih osoba može negativno uticati na zdravlje.
AKO NE MOŽETE DA SPAVATE MOŽDA IMATE NEDOSTATAK JEDNOG MINIRALA: Neophodan je za brojne funkcije...
Ako se probudite umorni, imate problema sa uspavljivanjem ili se često budite tokom noći, verovatno niste ni svesni da postoji jedan vrlo važan faktor koji može biti uzrok vaših problema sa...
KOŽA ZATEGNUTA, NIGDE BORA: Vera ima 76 godina i ljudi su ubeđeni da je pronašla eliksir...
Vera Vang je svojevrstan fenomen, ova žena kao da ne stari.
ZAŠTO SMO ZIMI STALNO UMORNI? Niste lenji već vam telo šalje ozbiljan signal
Razlog često nema veze sa godinama ili "lenjošću"...
ŠTA SE DEŠAVA U NAŠEM TELU KADA ZAISTA SPAVAMO 8 SATI SVAKE NOĆI? Evo šta kažu stručnjaci
U idealnom svetu, svi bismo spavali osam sati u toku noći.
OVO JE NAJZDRAVIJI POLOŽAJ SPAVANJA: Doktori objašnjavaju i zbog čega
U toku noći teško možemo da kontrolišemo položaj u kome spavamo, ali možemo da iskontrolišemo onaj u kome ćemo da zaspimo
DA LI JE ZDRAVO SPAVATI U ČARAPAMA: Doktor odgovorio na pitanje koje muči sve koji imaju ovu naviku
Već duže vreme se postavlja pitanje da li je ispravno spavati sa čarapama ili bez njih, naročito zimi.
LEKARI UPOZORAVAJU NA POSLEDICE MANJKA SNA: Izračunato optimalno vreme za spavanje
Naučnici sve glasnije upozoravaju da hroničan manjak sna ostavlja dublje posledice nego što većina ljudi pretpostavlja.