Милица Милша успела је да смрша 10 килограма на веома једноставан начин
Милица Милша важи за једну од најпопуларниих домаћих глумица, а публика и даље памти како је глумица изгледала пре 20 година. Могло би се рећи да није било згодније глумице од ње, док је временом, добила вишак килограма.
Међутим, глумица је то успела да регулише, те да смрша чак 10 килограма.
Глумица је избацила две врсте намирница из исхране - оне које садрже просте шећере и бело брашно. Такође, више не једе велике порције.
"Драстично сам смршала и то сам одмах приметила по хаљинама", рекла је Милица за Хит. "Сад носим за два конфекцијска броја мању гардеробу! Кројачица је морала да ми сужава и хаљине за снимање, чак су ми и каишеви велики! Одлично се осећам, нисам поспана и имам енергије."
Захтеви снимања су велики, некад се ради и по 12 сати дневно. Зато Милица не стиже да кува, па се некадашња девојка са насловне стране "Плејбоја" прилично угојила.
Чак и када је приморана да наручи храну, труди се да то буде што здравији избор. Доручак је углавном базиран на овсеним кашама, јајима или интегралним пројицама.
За ручак једе јунетину или телетину са поврћем.
"Важно ми је то што не прескачем вечеру. Тад једем салату или паленту са сиром, а дозвољена ми је и интегрална тестенина. Имам и три ужине дневно, тако да никад нисам гладна. Слаткиша се не одричем, једем протеински пудинг са чија семеном или здрави чоколадни мус. Најтежа ми је била прва недеља, али сам истрајала. Храним се здраво већ три месеца", каже Милица.
Према њеним речима, одлучила се за овакву исхрану више због здравља него због линије. "Задовољна сам својим изгледом и планирам да останем на овом режиму све до годишњег одмора, а онда ћемо Жарко и ја да се опустимо", најављује глумица.
Бонус видео:
