· · Коментара: 0
брзо и укусно

Енергетски залогаји: Једноставне куглице од путера од кикирикија (ВИДЕО/РЕЦЕПТ)

Ове енергетске куглице можете користити као доручак, десерт или поподневну ужину пре ручка када вам падне енергија

1655296526_kuglice.jpg
Фото: Јутјуб Принтскрин/Тастy

Ове куглице су здраве и хранљиве. Овсене пахуљице и семенке лана пружиће вам влакна потребна вашем организму, док ће вам путер од кикирикија дати потребну енергију. 

Прочитајте још: ЧИТАОЦИ КУВАЈУ: Роловано месо са јајима је РЕЦЕПТ који ћете пожелети да сачувате

Састојци:

⅔ шоље кремастог путера од кикирикија(160 г)
1 шоља овса(100 г)
1 ½ кашике меда
¼ шоље чоколаде(40 г) комадићи
¼ шоље ланеног семена(40 г), опционо

Припрема:

Мешајте све састојке у посуди док се добро не сједине. Покријте пластичном фолијом и оставите у фрижидеру најмање 30 минута. Када завршите са хлађењем, разваљајте у куглице од приближно 2,5 цм. Прекријте руке танким слојем путера или уља да бисте олакшали ваљање и избегли лепљење руку На даску за сечење или радну површину распоредите танак слој зоби и комадића чоколаде и уваљајте куглице у смесу. Завршите тако што ћете сваку лоптицу ваљати између руку да бисте убацили зоб и чоколадне комаде.

 

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.