ЗДРАВЉЕ
Кожа се најбоље хидрира изнутра
Једите више авокада, наранџастог воћа и поврћа, орашастих плодова, јаја...
авокадо
РУЧАК
Тортиља после тешке трпезе (РЕЦЕПТ)
Ако вам је досадила "тешка храна" направите тортиљу са туњевином.
САВЕТ
Пола авокада поцрни, али не ако урадите ОВУ ствар
Авокадо се све чешће може купити по веома повољној цени, али проблем је што поцрни ако се искористи пола.
КОРИСНО
ТРИК који ће вам помоћи да сачувате СВЕЖИНУ авокада после првог сечења
Да ли сте знали за овај трик?
САВЕТИ
Очувајте младолик изглед помоћу ове 4 намирнице
Храњива и лагана исхрана може хидрирати и освежити вашу кожу.
исхрана
ПРОТЕИНИ нису само у месу: Ово воће их има у изобиљу
Када размишљате о протеинима, вероватно мислите да њих има само у месу, морским плодовима, махунаркама, тофу сиру и орашастим плодовима.
ЛЕПОТА КОСЕ
Учиниће косу СНАЖНИЈОМ И СВИЛЕНКАСТИЈОМ: Маска за косу од само ДВА састојка! (РЕЦЕПТ)
Маска која ће вам помоћи за суву косу.
ИСХРАНА
Две намирнице морате јести зими, прва је АВОКАДО, а разлози су логични
Ако још нисте пробали авокадо савет је да то учините.
ДИЈЕТА
Осам намирница које ће "појести" килограме
Након уживања у масној и калоричној храни током празника, у исхрану се препоручују намирнице које брзо топе килограме.
ИСХРАНА
Победите ЗИМОГРОЖЉИВОСТ уз помоћ пасуља и још ТРИ јефтине намирнице
Осим што би требало тренирати прилагођавање на нижу температуру, нутриционисти саветују да једемо намирнице које "греју" тело.