DžENIFER GARNER OTRILA ŠTA UVEK IMA U ZAMRIZIVAČU: Ovo je njen trik za brze i zdrave porodične...
Glumica najviše voli kad ima svoje voće i povrće, pa se trudi da što više toga ostavi i za zimu
hrana
ŠTA NE BI TREBALO DA JEDETE ZA VEČERU AKO IMATE VISOK PRITISAK? Ima direktan uticaj
Visok krvni pritisak (hipertenzija) s pravom nosi titulu "tihog ubice" i predstavlja jedan od najvećih zdravstvenih problema u Srbiji.
PRESKAČETE OBROKE? Evo kako to dugoročno može da utiče na zdravlje
Povremeno preskakanje obroka verovatno neće značajno uticati na nivo šećera u krvi, ali redovno preskakanje može imati drugačiji efekat.
KOJA HRANA PRIRODNO HLADI ORGANIZAM: Ove namirnice su obavezne tokom toplotnog talasa
Umesto teških obroka koji zamaraju organizam, nutricionisti savetuju prelazak na lako svarljive namirnice koje prirodno hlade telo i sprečavaju dehidrataciju.
DA LI JEDETE SAMI ILI U DRUŠTVU? Evo kako to utiče na mentalno zdravlje
Ručate ili večerate sami? Kako obrok u samoći utiče na mentalno zdravlje. Obedovanje u samoći može biti neprijatno ali i oslobađajuće.
VELIKA STUDIJA NAKON 3 DECENIJE OTKRILA KOJA HRANA NAM NAJVIŠE PRIJA: Jedan režim ishrane ima...
Istraživanje Univerziteta u kojem je učestvovalo više od 159.000 ljudi tokom tri decenije, pokazalo je da DASH režim ishrane pruža najbolju zaštitu kognitivnih funkcija i smanjuje rizik od „pada"...
5 NAMIRNICA KOJE NIKADA NE TREBA JESTI SIROVE: Mogu da izazovu ozbiljne probleme
Kada ste gladni i u žurbi, lako je pomisliti da je dovoljno “još samo jedan zalogaj” pre nego što se jelo skroz spremi.
5 namirnica koje nikada ne treba jesti sirove: Mogu da sadrže opasne bakterije
Kada ste gladni i u žurbi, lako je pomisliti da je dovoljno “još samo jedan zalogaj” pre nego što se jelo skroz spremi.
HRANA ZA VISOK HOLESTEROL: Najbolji saveznici za sve češće stanje
Visok holesterol predstavlja tihi rizik po zdravlje, jer često ne daje jasne simptome, a može dovesti do ozbiljnih problema sa srcem i krvnim sudovima.
RUSKI LEKARI TVRDE: Ovo je najštetniji doručak - Srbi ga često jedu, a kažu da ne postoji ništa...
Ruski lekari objasnili su koja je hrana najštetnija za doručak. Kako kažu, tu spadaju „instant“ kaše koje drastično povećavaju nivo šećera u krvi, a takođe i musli, sokovi i smutiji.