![1721655956_shutterstock_2318057777--1-.jpg](/cache/images/7/c/6/c/3/7c6c335af38053cd12d8bdf71380cdedb129f397.jpg)
NAUKA DALA ODGOVOR NA PITANJE: Da li i koliko HRANA UTIČE NA STRES?
Veza između onoga što jedete i raspoloženja jača je nego što se znalo do sada, a nedavne studije potvrđuju da jedan čest sastojak ishrane utiče na nivo stresa.
Veza između onoga što jedete i raspoloženja jača je nego što se znalo do sada, a nedavne studije potvrđuju da jedan čest sastojak ishrane utiče na nivo stresa.
Lubenica je možda omiljeno letnje voće - osvežavajuća je, slatka, savršeno ide uz salate ili kao poslastica nakon jela. Ovo nam je dobro poznato, ali osim uživanja koje nam pruža, šta još lubenica...
Pravilno čuvanje i priprema namirnica su jedan od glavnih preduslova za roštiljanje u prirodi bez ozbiljnijih posledica po zdravlje, jer su na visokim temperaturama trovanja veoma česta pojava....
Bakin recept za lep i topao dan
Ako vam se na poslu sklapaju oči, možda je problem u hrani koju ste pojeli.
Bogate antioksidansima i hranljivim sastojcima, trešnje nam mogu pomoći da bolje spavamo i ublaže bolove kod gihta i artritisa. Upravo im je sezona, te bi valjalo što više da ih iskoristimo.
Kada imate posla sa hlađenjem hrane, glavna pretnja dolazi od dve specifične vrste bakterija - Clostridium perfringens i Bacillus cereus.
Nutricionistkinja sa Harvarda deli savete kako da se izborite sa anksioznošću i budete srećni, jer očito, hrana ima uticaja na naše raspoloženje.
Začini koje gotovo svakodnevno koristite - so, šećer i sirće ne mogu se pokvariti i uvek su spremni za upotrebu
Praznici su uveliko tu, a to znači da treba pravilno da sačuvate ostatke hrane! Nemojte je bacati, ima načina da joj produžite svežinu!