KOJA HRANA PRIRODNO HLADI ORGANIZAM: Ove namirnice su obavezne tokom toplotnog talasa
Umesto teških obroka koji zamaraju organizam, nutricionisti savetuju prelazak na lako svarljive namirnice koje prirodno hlade telo i sprečavaju dehidrataciju.
hrana
DA LI JEDETE SAMI ILI U DRUŠTVU? Evo kako to utiče na mentalno zdravlje
Ručate ili večerate sami? Kako obrok u samoći utiče na mentalno zdravlje. Obedovanje u samoći može biti neprijatno ali i oslobađajuće.
VELIKA STUDIJA NAKON 3 DECENIJE OTKRILA KOJA HRANA NAM NAJVIŠE PRIJA: Jedan režim ishrane ima...
Istraživanje Univerziteta u kojem je učestvovalo više od 159.000 ljudi tokom tri decenije, pokazalo je da DASH režim ishrane pruža najbolju zaštitu kognitivnih funkcija i smanjuje rizik od „pada"...
5 NAMIRNICA KOJE NIKADA NE TREBA JESTI SIROVE: Mogu da izazovu ozbiljne probleme
Kada ste gladni i u žurbi, lako je pomisliti da je dovoljno “još samo jedan zalogaj” pre nego što se jelo skroz spremi.
5 namirnica koje nikada ne treba jesti sirove: Mogu da sadrže opasne bakterije
Kada ste gladni i u žurbi, lako je pomisliti da je dovoljno “još samo jedan zalogaj” pre nego što se jelo skroz spremi.
HRANA ZA VISOK HOLESTEROL: Najbolji saveznici za sve češće stanje
Visok holesterol predstavlja tihi rizik po zdravlje, jer često ne daje jasne simptome, a može dovesti do ozbiljnih problema sa srcem i krvnim sudovima.
RUSKI LEKARI TVRDE: Ovo je najštetniji doručak - Srbi ga često jedu, a kažu da ne postoji ništa...
Ruski lekari objasnili su koja je hrana najštetnija za doručak. Kako kažu, tu spadaju „instant“ kaše koje drastično povećavaju nivo šećera u krvi, a takođe i musli, sokovi i smutiji.
7 NAMIRNICA KOJE NIKADA NE TREBA ZAMRZAVATI: Zamrzivač nije namenjen svoj hrani
Bolje ni ne pokušavajte da ih zamrznete.
OD BALKANA DO SVETSKIH METROPOLA: Kako su ćevapi postali popularni u celom svetu?
U Srbiji je spremanje ćevapa usavršeno do perfekcije.
DA LI ZAMRZNUTO POVRĆE ZADRŽAVA SVE HRANLJIVE MATERIJE? Evo da li je zdravo poput svežeg
Ovo pitanje posebno postavljemo tokom hladnijih meseci kada se sve više oslanjamo na korišćenje povrća koje je zamrznuto