Уз лекове за терапију гихта неопходне су и корекције у исхрани. Пробајте овај јеловник.
Ни преједање током једног слободног дана није право решење за задовољавање апетита и жеља
По једној месечевој дијети губићете два килограма, па организам мршави полако и без стреса.
Дуго сте на дијети, доста сте смршали, али оних последњих, тврдоглавих десетак килограма никако да се решите?
Суштина је у половини калорија од укупног броја које сте претходно уносили.
Ови зачини одлично се слажу и уз слана и уз слатка јела.
Лагана дијета, која подразумева уздржавање од хране током свега неколико сати дневно, може дати изузетне резултате.
Записујте све шта поједете током дана - то је прво правило.
Сирове намирнице могу да помогну да смршате и побољшате здравље, јер организам упија најкорисније ензиме.
Антиканцерогено поврће, који обилује А и Ц витаминима, богата фолном киселином, магнезијумом...зар треба још разлога за дијету?
