ВОЈНИЧКА дијета је апсолутни хит у свету: Скините 5 КИЛОГРАМА за само три дана (ЈЕЛОВНИК)

Дијета је настала 2007. године и од тада има све више обожавалаца

Oglas

Војничка дијета најбољи је избор за све оне хедонисте који уживају у храни, па се неколико дан пред битан догађај у животу присете да би могли да скину неколико килограма. Иако се ова дијета не може уврстити у ред здравих дијета, искуства показују да и даље спада у топ 10 најпопуларнијих дијета.

Прочитајте још: Мистерија Стоунхенџа је КОНАЧНО РЕШЕНА - стручњаци успели да открију чему је служио (ФОТО)

То је зато што даје брзе резултате, а не захтева скупе намирнице, суплементе, нити бројање калорија.

Војна дијета план исхране и јеловник

Јеловник за први дан

Прочитајте још: Зашто се каже "КАО ДА ЈЕ ПАО С КРУШКЕ"? Нећете веровати какво значење се везује за ову воћку

Доручак: Шољица топлог напитка (кафа или чај), парче препеченог тост хлеба (интегрални је бољи), 2 кашичице кикирики путера и пола грепфрут.
Ручак: Пола шоље туњевине, кришка тоста, кафа или чај.
Вечера: 80 грама било ког немасног меса или пилетине, шоља зелене бораније, пола банане, мала јабука и шоља сладоледа од ваниле.

Јеловник за други дан

Прочитајте још: Музика током тренинга: Да ли нам заиста помаже да вежбамо боље?

Доручак: Јаје, пола банане, кришка тоста.
Ручак: Шоља свежег сира, тврдо кувано јаје и пет сланих крекера.
Вечера: Две виршле (без хлеба), шоља броколија, пола шоље рендане шаргарепе, пола банане, и пола шоље сладоледа од ваниле.

Јеловник за трећи дан

Прочитајте још: НАЈЗНАМЕНИТИЈЕ СРПКИЊЕ: За многе од њих нисте чули, а дугујемо им велику захвалност

Доручак: Кафа или чај са једном до две кашичице заслађивача, пет сланих крекера, 26 грама сира и једна мања јабука.
Ручак: Тврдо кувано јаје и једна кришка тоста.
Вечера: Шоља туњевине, пола банане и једна шоља сладоледа од ваниле.

Листа намирница за куповину

Прочитајте још: Зашто се каже "КАО ДА ЈЕ ПАО С КРУШКЕ"? Нећете веровати какво значење се везује за ову воћку