САЗНАЛИ СМО КАКО КИМ КАРДАШИЈАН ОДРЖАВА СВОЈУ ЛИНИЈУ ГОДИНАМА: Ријалити звезда открила своје тајне!
Ријалити звезда Ким Кардашијан открила је мале трикове за витку и затегнуту фигуру које и ви можете да испробате.
кардио
Кардио вежбе су кључне за мршављење: Тренер открила колико времена недељно треба издвојити за...
Бављење кардиоактивностима попут трчања, вожње бицикла, пливања или брзог ходања може да помогне у сагоревању калорија, убрза метаболизам и подстакне губитак килограма
тренинг
Колико често треба да радите КАРДИО ВЕЖБЕ? Ово је најмања количина времена за овај тип тренинга
Уколико често тренирате и желите да испуните одређене циљеве мршављења или повећања кондиције вероватно сте се запитали колико кардио тренинга је довољно