Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

САЗНАЛИ СМО КАКО КИМ КАРДАШИЈАН ОДРЖАВА СВОЈУ ЛИНИЈУ ГОДИНАМА: Ријалити звезда открила своје тајне!

Ријалити звезда Ким Кардашијан открила је мале трикове за витку и затегнуту фигуру које и ви можете да испробате.

1758784738_profimedia-1032287965--1-.jpg
Фото: Профимедиа
Oglas

Наиме, Ким Кардашијан је у итервјуу за "Вог" открила да обожава тренинг снаге, али и да повремено ради пилатес и кардио. Њена уобичајена фитнес рутина траје сат и по и подразумева вежбе са теговима, како би побољшала своју снагу.

"Велики сам фан вежбања с теговима. Радим доста на снази. Имала сам неке проблеме с леђима, па сам морала мало да прилагодим тренинге, али доњи део тела ми је приоритет за тонус. Горњи део радим неколико дана недељно", казала је Ким, те додала да не прескаче дан за кардио.

"Дижем тегове сваки дан, истежем се и мало радим кардио. Волим пилатес... Ако не укључим пилатес барем једном недељно у свој план вежбања, боле ме леђа. И дефинитивно ми треба истезање", објаснила је.

Како каже, тренинг ради ујутру уз песме Џастина Бибера. Неке фитнес трендове ипак избегава.

"Покушала сам 'хот' јогу једном. И заспала сам. Сам амбијент, мрачна соба, тишина… Ако ми дате услове да спавам, спаваћу."

Воли да мало нервира и свог тренера, јер често провера телефон током тренинга.

"Знам да сам досадна особа која се јавља на позиве док вежба, али тако сам навикла", искрено је додала.

(Супер жена)

БОНУС ВИДЕО:

 

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Не свиђа ми се 0
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas