Није само у животињским производима: Ово ВОЋЕ има висок садржај ПРОТЕИНА
Протеини су неопходни за здраву исхрану, али стереотипни извори протеина (месо, јаја, животињски производи) нису нужно једини начини да уживате у свакодневној исхрани протеина
киви
Пет врста воћа које садржи НАЈВИШЕ ПРОТЕИНА: Идеална опција ако тренирате
Обогатите исхрану намирницама са високим уделом протеина
Воће са највећим садржајем протеина: Идеално за ужину
Када помислите на храну богату протеинима, вероватно мислите на месо, плодове мора, махунарке, тофу, јогурт, сир, орашасте плодове и јаја
Природна маска за лице од КИВИЈА: Може вам помоћи да спречите појаву бора и затегете кожу лица
Направите домаћу маску за лице
Направите маску против бора од САМО ДВА САСТОЈКА: Наноси се једном месечно, а може бити веома...
Маску за лице можете направити и саме код куће
Воће које вам може помоћи да заспите: Има бројне бенефите по здравље и биће вам користан савезник
Уврстите га у своју вечеру и видите да ли ћете брже утонути у сан
Ово воће пожељно је појести УВЕЧЕ: Стручњаци сматрају да вам може помоћи да брже УТОНЕТЕ У САН
Ако сте гладни током вечерњих часова, уместо тешке хране поједите ово воће
Започните дан на ПРАВИ НАЧИН: Смути који ће вам дати енергију и ојачати имуни систем (РЕЦЕПТ)
Уместо кафе, дан започните на здравији начин
Бебе до деветог месеца ову храну не треба да једу: Будите опрезни
Неку храну још увек треба да избегавате
исхрана
Воће и поврће са НАЈВИШЕ ВИТАМИНА Ц: Где се још налази поред лимуна и паприке?
Витамин Ц један је од кључних витамина за јачање одбрамбене функције организма.