
LIMUN nije jedina namirnica sa najviše VITAMINA C: Pogledajte koje POVRĆE ima VIŠE!
Otkrijte koje to voće i povrće ima više vitamina C od citrusa. Bićete iznenađeni!
Otkrijte koje to voće i povrće ima više vitamina C od citrusa. Bićete iznenađeni!
Prirodni pomoćnik za bolji san možda se već nalazi u vašoj činiji sa voćem - naime, dva kivija pre spavanja su po mnogima uspešan trik za brže uspavljivanje i kvalitetniji san.
Jabuke su zdrave i malo kalorične
Da li se sledeće voće nalazi na vašoj listi namirnica?
Proteini su neophodni za zdravu ishranu, ali stereotipni izvori proteina (meso, jaja, životinjski proizvodi) nisu nužno jedini načini da uživate u svakodnevnoj ishrani proteina
Obogatite ishranu namirnicama sa visokim udelom proteina
Kada pomislite na hranu bogatu proteinima, verovatno mislite na meso, plodove mora, mahunarke, tofu, jogurt, sir, orašaste plodove i jaja
Napravite domaću masku za lice
Masku za lice možete napraviti i same kod kuće
Uvrstite ga u svoju večeru i vidite da li ćete brže utonuti u san