SURUTKA je pravo BLAGO za organizam: Idealna za STARIJE osobe, pomaže u sprečavanju OSTEOPOROZE
Surutka, proizvod od mlieka koji se kroz istoriju koristio daleko više nego danas.
Vesti po tagu
Tag: mlečni proizvodi
VITKI
Bez DIJETE 15 kilograma manje? Ovih PET super-namirnica TOPE salo!
Jedite namirnice koje provereno tope salo i konačno zablistajte u ovoj godini!
ISHRANA
Otkrivmo kojih 5 VRSTA HRANE nas teraju da UTONEMO U SAN
Da li ste očekivali da vas neka od ovih namirnica uspavljuje?
ISHRANA
Ako se hranite na ZAPADNJAČKI način, evo kakva vas starost čeka
LJudi koji jedu prženo, slatko i mlečno mogu da dožive duboku starost, ali uz niz bolesti...
ishrana
Oni su nam neophodni: Evo u kojim namirnicama ima najviše PROTEINA
Proteini su gradivni elementi neophodi za rast i regeneraciju mišića, kostiju, ligamenata i tkiva. Takođe, imaju veliki udeo i u imunitetu.
ishrana
NJihova uloga je važna za naš organizam: Kako nadoknaditi NEDOSTATAK ELEKTROLITA
Verovatno već znate za to da prilikom fizičke aktivnosti treba da se vodi računa o elektrolitima i da njihov gubitak treba nadoknaditi odmah po završetku treninga ili naprezanja.
šta jesti
Ako su vaša CREVA "LENJA" izbegavajte ove NAMIRNICE
Pojedine namirnice mogu dodatno da uspore probavu, stoga bi trebalo da ih što ređe konzumirate ako imate lenja creva. Čak i neke namirnice za koje nikad ne biste rekli.
TAJNE
MLEČNI PROIZVODI koje možete da ZAMRZAVATE kako bi uštedeli i vreme i novac
Iako živimo u vremenu kada nam je hrana u izobilju dostupna tokom cele godine na svakom koraku, ponekad se sigurno zapitate da li vam je zaista potreban zamrzivač.
koža lica
DIJETA protiv AKNI: Evo šta ne treba da JEDETE
Neuravnotežena ishrana često može dovesti do problema sa kožom. Ali važno je shvatiti da čak i ako se vaša ishrana izvana čini idealnom, neka hrana može izazvati upalu ili uzrokovati probleme sa...
ishrana
Ako JOGURT pijemo SVAKODNEVNO doneće nam ove POZITIVNE stvari
Jogurt je značajan izvor kalcijuma, fosfora, joda, cinka i vitamina B5, kao i vitamin B12 koji čuva crvena krvna zrnca i pomaže u očuvanju živčanog sistema. Takođe, jogurt pomaže u prevenciji...