Verovatno već znate za to da prilikom fizičke aktivnosti treba da se vodi računa o elektrolitima i da njihov gubitak treba nadoknaditi odmah po završetku treninga ili naprezanja.
Pojedine namirnice mogu dodatno da uspore probavu, stoga bi trebalo da ih što ređe konzumirate ako imate lenja creva. Čak i neke namirnice za koje nikad ne biste rekli.
Iako živimo u vremenu kada nam je hrana u izobilju dostupna tokom cele godine na svakom koraku, ponekad se sigurno zapitate da li vam je zaista potreban zamrzivač.
Neuravnotežena ishrana često može dovesti do problema sa kožom. Ali važno je shvatiti da čak i ako se vaša ishrana izvana čini idealnom, neka hrana može izazvati upalu ili uzrokovati probleme sa...
Jogurt je značajan izvor kalcijuma, fosfora, joda, cinka i vitamina B5, kao i vitamin B12 koji čuva crvena krvna zrnca i pomaže u očuvanju živčanog sistema. Takođe, jogurt pomaže u prevenciji...
Kako bi se proizvod klasifikovao kao čokolada, on mora da sadrži krute komade čokolade, što bela čokolada nema.
Nutricionisti tvrde da je hrana pokazatelj dominantnog osećanja, jer osobe posežu za određenim namirnicama upravo u zavisnosti od toga koja emocija preovlađuje.
Iako smo navikli na jogurt uz jutarnje obroke, bilo bi dobro da ga češće zamenite kefirom. A evo i zašto.
Da li znate da je lakše da smršate nego da se ugojite? Sada sigurno mislite da niste dobro pročitali prethodnu rečenicu.
Unesite korisničko ime i lozinku
Unesite vaš email
Sva polja označena * su obavezna!
