здравље
Начини помоћу којих ћете ЈЕСТИ ВИШЕ ПОВРЋА
Сви знамо да је поврће здраво, али да ли га једемо баш онолико колико нам је потребно?
поврће
папирни убру
Како да сачувате свежину ВОЋУ и ПОВРЋУ: Један ПАПИР РЕШАВА СВЕ
Папирне убрусе можете да користите на више начина
деца и поврће
Мама је ОТКРИЛА ТРИК: Овако ће ваша ДЕЦА појести СВЕ ПОВРЋЕ СА ТАЊИРА
Многи родитељи мисле да ће деца пре појести поврће уколико је исецкано на ситне делове, али нова истраживања показују супторно.
припремање поврћа
ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ! Како сецкате ПОВРЋЕ? Овако је једино ПРАВИЛНО
Важно је како перете, гулите и сецкате поврће.
храна
Постоји НАУЧНО ОБЈАШЊЕЊЕ због чега више волимо ЦРВЕНУ од ЗЕЛЕНЕ хране
Вид је најважнији при избору хране. Црвена има предност над зеленом јер је храњивија и има више калорија. Људима је у генетском коду записано да бирају црвену пре зелене хране
поврће
ГОРАК КРАСТАВАЦ: Уз овај трик то се више неће десити
Горак крставац може покварити цео оброк и упропастити сав труд који сте уложили у припремање неког специјалитета.
ТОП ФОРМА
ЉУТИ људи треба да попију ЈОГУРТ, несрећни МЕСО, а ТУЖНИ - зна се!
Нутриционисти тврде да је храна показатељ доминантног осећања, јер особе посежу за одређеним намирницама управо у зависности од тога која емоција преовлађује.
САВЕТИ
Хемија ту не помаже: РЕРНА се најлакше чисти ОВИМ ВОЋЕМ!
Довољној е да рерну истрљате и намажете, сачекате и пребришете!
поврће
Све позитивне стране ТИКВИЦА: Ево зашто сви треба да их спремамо
Поврће које најчешће припремамо лети су тиквице. Захвале су за спремање јер се могу направити на различите начине и одговарати свачијем укусу.
ЗДРАВЉЕ
Спречава камен у бубрегу: Ова намирница је извор здравља и енергије
Потребно вам је више енергије током дана? Наравно, у томе може да вам помогне исхрана, уколико једете праве намирнице.