Уношење шећера и угљених хидрата у организам је нешто на шта сви треба да обратимо пажњу, а нарочито људи са дијабетесом или у опасности од ове болести.
Како одолети нездравој храни која нас окружује?
Једноставно и укусно
Убруси могу да чувају свежину воћа и поврћа, ево и како.
Како бисте што дуже очували вид, али и здравље ока, важно је да се правилно храните. Очи
Сви знамо да је поврће здраво, али да ли га једемо баш онолико колико нам је потребно?
Папирне убрусе можете да користите на више начина
Многи родитељи мисле да ће деца пре појести поврће уколико је исецкано на ситне делове, али нова истраживања показују супторно.
Важно је како перете, гулите и сецкате поврће.
Вид је најважнији при избору хране. Црвена има предност над зеленом јер је храњивија и има више калорија. Људима је у генетском коду записано да бирају црвену пре зелене хране
