Многи мисле да је избегавање прекомерног алкохола довољно за очување здраве јетре. Иако је алкохол један од главних непријатеља овог органа, лоша исхрана, превише шећера и масти, уз мањак физичке...
Салата од киное са поврћем и грчким кефиром врло често је избор гастроентеролога за вечеру!
Прескочите рерну, ово поврће пружа више хранљивих материја, антиоксиданата и здравствених предности када се једе сирово.
Када је у питању губитак тежине, угљени хидрати у тестенини углавном имају лошу репутацију.
Становници Јапана имају најнижу стопу срчаних удара на свету иако имају сличан проблем са крвним притиском и холестеролом као и становници западних земаља.
Овако нешто још нисте пробали!
Иако се све више промовише употреба сирове хране или минималног кувања намирница како би се из њих извукло што више нутријената, понекад је намирницу потребно скувати да би била здравија.
Овај рецепт ћете желети да сачувате.
Знате онај осец́ај када изађете из продавнице са две кесе и још увек немате шта да кувате?
Спајањем наизглед неспојивих обичних намирница можете да постигнете изненађујуће резултате
