Ово поврће је здравије сирово него кувано: Ево шта саветују нутриционисти
Прескочите рерну, ово поврће пружа више хранљивих материја, антиоксиданата и здравствених предности када се једе сирово.
поврће
3 НАЧИНА НА КОЈЕ ВАМ ТЕСТЕНИНА ПОМАЖЕ ДА ИЗГУБИТЕ КИЛОГРАМЕ: Постоје трикови али уживаћете се у...
Када је у питању губитак тежине, угљени хидрати у тестенини углавном имају лошу репутацију.
СВИ СРБИ СЕ ПИТАЈУ ШТА ПРОСЕЧАН ЈАПАНАЦ ЈЕДЕ ТОКОМ ДАНА: Не једу хлеб, слабо користе рерну, не...
Становници Јапана имају најнижу стопу срчаних удара на свету иако имају сличан проблем са крвним притиском и холестеролом као и становници западних земаља.
ЗАПЕЧЕНИ МЛАДИ КУПУС ЈЕ УКУСНИЈИ ОД СВАКОГ МЕСА: Ево како да спремите ово феноменално јело! (РЕЦЕПТ)
Овако нешто још нисте пробали!
Нутриционисти кажу да је ово поврће ЗДРАВИЈЕ КУВАНО, али обратите пажњу да не претерате
Иако се све више промовише употреба сирове хране или минималног кувања намирница како би се из њих извукло што више нутријената, понекад је намирницу потребно скувати да би била здравија.
НАЈЛЕПША ПИЛЕЋА ЧОРБА КОЈУ ЋЕТЕ ИКАДА ПРОБАТИ: Прави се од основних састојака и то за час! (РЕЦЕПТ)
Овај рецепт ћете желети да сачувате.
ЗНАЛТЕ ЛИ ШТА ЈЕ МЕТОДА "54321"? Овај генијални трик вам помаже при куповини намирница и ШТЕДИ...
Знате онај осец́ај када изађете из продавнице са две кесе и још увек немате шта да кувате?
ШТА СЕ ДЕШАВА КАД ПОЈЕДЕТЕ БАНАНУ СА БИБЕРОМ? Ових 6 необичних комбинација су чиста магија за тело
Спајањем наизглед неспојивих обичних намирница можете да постигнете изненађујуће резултате
ПОВРЋЕ КОЈЕ ГОЈИ: Може да успори метаболизам, али и да дода „салце“ око струка
Поврће је кључно за уравнотежену и здраву исхрану, нуди широку лепезу хранљивих материја, витамина, минерала и дијеталних влакана која доприносе општем благостању.
Како се правилно припрема ЗАМРЗНУТО ПОВРЋЕ? Ево где се греши
Коришћење смрзнутог поврћа једноставан је и практичан начин за уклапање више поврћа у свакодневну исхрану.