Многима звучи логично: ако смо уморни – треба више да спавамо, али шта када након десет сати у кревету устанемо још уморнији него што смо легли? Одговор се не налази у дужини спавања, већ у...
Спавање генерално доноси низ здравствених користи, али претеривање је повезано са здравственим ризицима и може указивати на неко стање
Колико ви сати проведете спавајући?
Превише спавања може да има бројне штетне ефекте.
Истраживања показују да већина одраслих изјављује да се буди са осећајем умора најмање један дан у недељи.
