ЗДРАВО
Намирнице које ће вам ОЧИСТИТИ организам и УБРЗАТИ метаболизам
Уз помоћ ових намирница ваше тело ће брже сагоревати масти.
спанаћ
храна
Тајне СПАНАЋА: Здрав је, али крије једну ЗАМКУ коју морамо да знамо
Спанаћ је без сумње једна од најздравијих намирница.
минерал
Ове 3 намирнице су ИЗВОР КАЛЦИЈУМА, а МЛЕКО није међу њима
Калцијум је изузетно важан минерал који захтева наше тело. Кључан је за здравље костију, зуба, нервног система, контракцију мишића и контролише згушњавање крви.
РУЧАК
СПАНАЋ према рецепту Морнара ПОПАЈА: Деца ће тражити још! (ФОТО)
Многа деца неће да једу спанаћ и мисле да није лепог укуса. Пошто је изузетно здрав пробајте да га припремите на овај начин.
цигарете
Ове НАМИРНИЦЕ чисте тело од ТОКСИНА
Уколико сте овог пута одлучни да се решите пушења, урадите то уз ове намирнице.
КОРИСНО
Спанаћ спремите НЕЖНО, а пилетину са маринадом ПРСТЕ ДА ПОЛИЖЕШ
Уколико волите пилетину са роштиља, научите како да је правилно припремите.
ГРИЦКАЛИЦЕ
Дијетални ЧИПС за мршављење - да ли је ово могуће? Да и веома је ЗДРАВ!
Направите сами чипс од крушака, спанаћа, јабука, шаргарепе, цвекле...
ЗДРАВЕ НАМИРНИЦЕ
Ове НАМИРНИЦЕ вратиће вашој кожи МЛАДАЛАЧКИ ИЗГЛЕД
Знате ли да својој кожи врло једноставно можете подарити леп и здрав сјај? Све што вам је потребно је неколико промена у вашој прехрани.
АНЕМИЈА
Знате за ЦВЕКЛУ и СПАНАЋ, али да ли знате да помаже ЈАБУКА са ЕКСЕРИМА?
Избегавајте кафу, чоколаду, обрађене житарице и покушајте са овим седам једноставних рецепата.
ЗДРАВЕ ЖИВОТНЕ НАВИКЕ
Ове три намирнице ЧУВАЈУ МОЗАК! Сад је сезона, трк на пијацу
Побољшање памћења, очување можданих ћелија, одржање концентрације и бистрине ума, али и спречавање раног развоја Алцхајмерове болести