ZDRAVO
Namirnice koje će vam OČISTITI organizam i UBRZATI metabolizam
Uz pomoć ovih namirnica vaše telo će brže sagorevati masti.
spanać
hrana
Tajne SPANAĆA: Zdrav je, ali krije jednu ZAMKU koju moramo da znamo
Spanać je bez sumnje jedna od najzdravijih namirnica.
mineral
Ove 3 namirnice su IZVOR KALCIJUMA, a MLEKO nije među njima
Kalcijum je izuzetno važan mineral koji zahteva naše telo. Ključan je za zdravlje kostiju, zuba, nervnog sistema, kontrakciju mišića i kontroliše zgušnjavanje krvi.
RUČAK
SPANAĆ prema receptu Mornara POPAJA: Deca će tražiti još! (FOTO)
Mnoga deca neće da jedu spanać i misle da nije lepog ukusa. Pošto je izuzetno zdrav probajte da ga pripremite na ovaj način.
cigarete
Ove NAMIRNICE čiste telo od TOKSINA
Ukoliko ste ovog puta odlučni da se rešite pušenja, uradite to uz ove namirnice.
KORISNO
Spanać spremite NEŽNO, a piletinu sa marinadom PRSTE DA POLIŽEŠ
Ukoliko volite piletinu sa roštilja, naučite kako da je pravilno pripremite.
GRICKALICE
Dijetalni ČIPS za mršavljenje - da li je ovo moguće? Da i veoma je ZDRAV!
Napravite sami čips od krušaka, spanaća, jabuka, šargarepe, cvekle...
ZDRAVE NAMIRNICE
Ove NAMIRNICE vratiće vašoj koži MLADALAČKI IZGLED
Znate li da svojoj koži vrlo jednostavno možete podariti lep i zdrav sjaj? Sve što vam je potrebno je nekoliko promena u vašoj prehrani.
ANEMIJA
Znate za CVEKLU i SPANAĆ, ali da li znate da pomaže JABUKA sa EKSERIMA?
Izbegavajte kafu, čokoladu, obrađene žitarice i pokušajte sa ovim sedam jednostavnih recepata.
ZDRAVE ŽIVOTNE NAVIKE
Ove tri namirnice ČUVAJU MOZAK! Sad je sezona, trk na pijacu
Poboljšanje pamćenja, očuvanje moždanih ćelija, održanje koncentracije i bistrine uma, ali i sprečavanje ranog razvoja Alchajmerove bolesti