ŠTA ZA RUČAK
OTVARA APETIT: Kremasta piletina U SOSU od spanaća i parmezana (RECEPT)
Jednostavan ručak, koji će vas sigurno oduševiti.
spanać
zdravlje
Četiri namirnice ne ostavljamo za kasnije i podgrevanje: Nakon nekog vremena postaju...
Spanać je pri vrhu liste namirnica koje ne treba da podgrevamo, a koje su ostale?
ŠTA KUVATI DANAS?
PASTA SA SPANAĆEM: Jednostavan recept za ZDRAV RUČAK bez mesa koji se brzo sprema
Pasta sa spanaćem uspeće i početnicima u kuhinji.
PITA
Autentična grčka SPINAKOPITA - Kombinacija spanaća i fete koja se ne zaboravlja! (RECEPT/VIDEO)
Jelo koje nas neodoljivo podseća na Grčku.
PREDLOG ZA VEČERU
LAZANJE SA SPANAĆEM I SIROM: Ukusna i zdrava večera (RECEPT)
Ukusne kao klasične lazanje sa mesom, a zdravije!
ishrana
OČISTITE ORGANIZAM od toksina uz 3 jednostavne namirnice
Cilj detoksikacije je da se telo očisti od toksina koji su se nagomilili u organizmu.
ishrana
Na kom su mestu JAGODE, JABUKE, PARADAJZ...? Voće i povrće koje sadrži najviše PESTICIDA
Svake godine sprovode se razna istraživanja na temu prisustva pesticida u namirnicama koje ljudi često konzumiraju, pretežno u voću i povrću.
Spanać je jedna od ŠEST namirnica koje su OPASNE po organizam ako se jedu SIROVE!
Mnogi tvrde da je konzumiranje sirove hrane zdravije za naš organizam, s obzirom na to da se na taj način čuvaju vitamini i minerali koji se nalaze u njima.
ishrana
Postoje namirnice koje pružaju VIŠE ENERGIJE od šoljice kafe
Osobe koje pate od umora i pospanosti često posegnu za kafom u jutarnjim časovima kao instant rešenjem.
PRIRODA
Čudotvorna BILJKA zdravija od spanaća: Puna je vitamina, jača imunitet, ali nije dobra za SVAKOGA!
Tušt je biljka koja ima mnoge zdravstvene prednosti.