Проводимо готово трећину свог живота спавајући, али то никако није изгубљено време. Далеко од тога да је пасивно мировање, сан је активан и неопходан процес који помаже да се тело обнови и заштити...
Нова истраживања показују да, и поред бројних савета о исхрани и вежбању, заправо постоји један једини, лако изведив корак који највише утиче на дуговечност. Ни дијете, ни сати у теретани, ни...
Неке жене са 50 година изгледају младолико, док неке изгледају за деценију старије. Могу ли генетика и нега да направе толику разлику, или је ипак за све одговоран начин и квалитет живота?
Проток времена може бити линеаран, али ток људског старења није.
Према истраживачима, две ноћи лошег сна су довољне да се људи осећају не једну, не 2, већ 4 године старијима. Научници су такође истакли да је доследан, миран сан кључни фактор у томе да се...
Прва фаза већ у 30-им
Ирвин Д. Јалом, чувени психијатар и писац, остаће упамћен не само по свом доприносу егзистенцијалној психотерапији, већ и по дубоко личним, искреним и често духовитим увиђањима о људској природи.
Стручњак за фитнес лица открива вежбе које могу да помогну код смањивања бора око усана
Које грешке правимо на дневном нивоу када је у пирању нега лица?
Ова открића нису овде да би нас плашила, већ да нас мотивишу.
