Стално сте уморни, а не знате разлог: Ове намирнице вам црпе енергију
Сви знамо да нам енергија у току дана се повећава и пада.
угљени хидрати
ИЗГЛЕД
Будите ЗГОДНЕ као најпознтији ТОП МОДЕЛИ: Викторијини анђели једу ОВЕ УГЉЕНЕ ХИДРАТЕ сваког дана
Због лепе линије не треба се одрећи баш свега.
исхрана
Ову храну треба да једемо ПРЕ ТРЕНИНГ: Ево због чега УГЉЕНЕ ХИДРАТЕ не треба да избацујемо
Само уз правилну исхрану можете довести линију до савршенства.
исхрана
У 50-им би ову храну требало да избегавамо: Одржите витку линију
Након 50-е године, метаболизам се успорава, па је много теже одржати витку линију.
ПРОБЛЕМАТИЧНА КОЖА
Да ли конзумирање млека и млечних производа доводи до појаве акни на лицу?
Неколико студија је открило везу између конзумације млечних производа и акни на лицу
ЗАНИМЉИВО
Зашто нам се тражи слатко? Постоје ТРИ добра разлога!
Једна нутриционисткиња је објаснила зашто нам се слатко највише тражи у поподневним сатима.
исхрана
Мислили смо другачије, али ове намирнице имају више ШЕЋЕРА
Ако пазите на ниво шећера у храни, ове намирнице имају више него што смо мислили.
РАЗЛИКА
Кромпир или слатки кромпир: Научите у чему је разлика!
И један и други компир се лако припремају и могу се уклопити у разна јела.
решење
Снизите ниво ТРИГЛИЦЕРИДА: Како да на природан начин отклоните масноће из крви?
Ниво триглицерида указују на количину масти у крвотоку.
бубуљице
Проблеми са акнама не пролазе, обратите пажњу на исхрану: 4 намирнице које негативно делују на кожу
Редовне посете козметичару и правилно одабрани производи за негу никада не могу да обезбеде здравље и лепоту коже ако не водите здрав начин исхране.