Желите да кренете на дијету и одмах сте себи укинули угљене хидрате. Направили сте велику грешку, а нутриционисти су образложили због чега.
Сви знамо да нам енергија у току дана се повећава и пада.
Због лепе линије не треба се одрећи баш свега.
Само уз правилну исхрану можете довести линију до савршенства.
Након 50-е године, метаболизам се успорава, па је много теже одржати витку линију.
Неколико студија је открило везу између конзумације млечних производа и акни на лицу
Једна нутриционисткиња је објаснила зашто нам се слатко највише тражи у поподневним сатима.
Ако пазите на ниво шећера у храни, ове намирнице имају више него што смо мислили.
И један и други компир се лако припремају и могу се уклопити у разна јела.
Ниво триглицерида указују на количину масти у крвотоку.
