Шта ће се догорити у вашем организму ако се одрекнете хлеба на месец дана?
Три промене можете да очекујете уколико избаците хлеб на месец дана
угљени хидрати
Исхрана на послу: Највеће грешке које правимо док једемо у канцеларији
Правећи ове грешке, долази до гомилања килограма
Многи га обожавају, али изузетно може допринети гојењу: Зашто би требало да избегавате кроасане?
Многима омиљени доручак није идеалан савезник витке линије
Ако их једете у великим количинама, могу убрзати процес старења: Ове намирнице нису идеални...
Водите рачуна шта једете
исхрана
Зашто нам је потребан СКРОБ? Ова храна је богата овим УГЉЕНИМ ХИДРАТОМ
Шта вам пада на памет када чујете реч „скроб“ или „скробна храна“?
Ове дијете и режими исхране УБРЗАВАЈУ ПРОЦЕС СТАРЕЊА: Доносе више штете него користи
Изгубићете килограме, али и начинити штету вашем здрављу
Добри и лоши УГЉЕНИ ХИДРАТИ: Ако правилно бирате, имаћете енергије за цео дан, а можете и...
Ако обраћате пажњу на количину и врсту угљених хидрата које једете, може вам помоћи да разумете разлику између „добрих“ и „лоших“ угљених хидрата
Златно правило у исхрани Џеј Ло: Ове намирнице НИКАДА не једе ПОСЛЕ 14:30 часова
Једна је од најзгоднијих жена света, а њен јеловник требало би да "препишу" остале жене
Да ли су исхрана и расположење повезани? Ево шта би могло да нам помогне да пребродимо дан
Не можемо сваког дана да се осећамо потпуно расположено.
исхрана
Због чега не морате да се ОДРЕКНЕТЕ хлеба и тестенине уколико ЖЕЛИТЕ да смршате
Желите да кренете на дијету и одмах сте себи укинули угљене хидрате. Направили сте велику грешку, а нутриционисти су образложили због чега.