Да ли су исхрана и расположење повезани? Ево шта би могло да нам помогне да пребродимо дан
Не можемо сваког дана да се осећамо потпуно расположено.
угљени хидрати
исхрана
Због чега не морате да се ОДРЕКНЕТЕ хлеба и тестенине уколико ЖЕЛИТЕ да смршате
Желите да кренете на дијету и одмах сте себи укинули угљене хидрате. Направили сте велику грешку, а нутриционисти су образложили због чега.
Стално сте уморни, а не знате разлог: Ове намирнице вам црпе енергију
Сви знамо да нам енергија у току дана се повећава и пада.
ИЗГЛЕД
Будите ЗГОДНЕ као најпознтији ТОП МОДЕЛИ: Викторијини анђели једу ОВЕ УГЉЕНЕ ХИДРАТЕ сваког дана
Због лепе линије не треба се одрећи баш свега.
исхрана
Ову храну треба да једемо ПРЕ ТРЕНИНГ: Ево због чега УГЉЕНЕ ХИДРАТЕ не треба да избацујемо
Само уз правилну исхрану можете довести линију до савршенства.
исхрана
У 50-им би ову храну требало да избегавамо: Одржите витку линију
Након 50-е године, метаболизам се успорава, па је много теже одржати витку линију.
ПРОБЛЕМАТИЧНА КОЖА
Да ли конзумирање млека и млечних производа доводи до појаве акни на лицу?
Неколико студија је открило везу између конзумације млечних производа и акни на лицу
ЗАНИМЉИВО
Зашто нам се тражи слатко? Постоје ТРИ добра разлога!
Једна нутриционисткиња је објаснила зашто нам се слатко највише тражи у поподневним сатима.
исхрана
Мислили смо другачије, али ове намирнице имају више ШЕЋЕРА
Ако пазите на ниво шећера у храни, ове намирнице имају више него што смо мислили.
РАЗЛИКА
Кромпир или слатки кромпир: Научите у чему је разлика!
И један и други компир се лако припремају и могу се уклопити у разна јела.