МРШАВЉЕЊЕ
Доведите линију до савршенства: Дијета др Орниша је годинама популарна у свету
Дијета која не захтева много одрицања.
угљени хидрати
САВЕТИ
Одличан и користан водич за све који желе да постану вегетаријанци
Ако желите да промените исхрану прочитајте неколико корисних савета.
ПРОМЕНЕ
Када је осцилација ТЕЖИНЕ нормална и како да пратите промене
Није свака промена у килажи разлог за бригу.
ЗДРАВЉЕ
Да ли знате због чега хлеб треба јести на крају оброка?
Нова научна истраживања, показују да уношење угљених хидрата на крају оброка има повољне последице по наше здравље
ДИЈЕТА
Како да брзо СМРШАТЕ, без негативних последица на здравље
Брзо мршављење није најздравији приступ.
ОПРЕЗ
ПАЖЉИВО! Намирнице које мала деца никако не би смела да једу!
Родитељи често имају недоумице коју храну смеју да дају деци.
корисно
ДЕСЕТ САВЕТА како да смањите НАДУТОСТ ЛИЦА
Немате вишак килограма, али сте надути у пределу лица? Погледајте шта можете да учините да смањите проблем!
исхрана
Како до РАВНОГ СТОМАКА без вежбања? Могуће је уз ове савете
Иако је вежбање увек препоручљиво, ако сте након дужег времена уживања у јелу и пићу приметили да вам се струк заоблио, постоји 6 ефикасних начина да смањите стомак без мукотрпних вежби.