Stalno ste umorni, a ne znate razlog: Ove namirnice vam crpe energiju
Svi znamo da nam energija u toku dana se povećava i pada.
ugljeni hidrati
IZGLED
Budite ZGODNE kao najpozntiji TOP MODELI: Viktorijini anđeli jedu OVE UGLJENE HIDRATE svakog dana
Zbog lepe linije ne treba se odreći baš svega.
ishrana
Ovu hranu treba da jedemo PRE TRENING: Evo zbog čega UGLJENE HIDRATE ne treba da izbacujemo
Samo uz pravilnu ishranu možete dovesti liniju do savršenstva.
ishrana
U 50-im bi ovu hranu trebalo da izbegavamo: Održite vitku liniju
Nakon 50-e godine, metabolizam se usporava, pa je mnogo teže održati vitku liniju.
PROBLEMATIČNA KOŽA
Da li konzumiranje mleka i mlečnih proizvoda dovodi do pojave akni na licu?
Nekoliko studija je otkrilo vezu između konzumacije mlečnih proizvoda i akni na licu
ZANIMLJIVO
Zašto nam se traži slatko? Postoje TRI dobra razloga!
Jedna nutricionistkinja je objasnila zašto nam se slatko najviše traži u popodnevnim satima.
ishrana
Mislili smo drugačije, ali ove namirnice imaju više ŠEĆERA
Ako pazite na nivo šećera u hrani, ove namirnice imaju više nego što smo mislili.
RAZLIKA
Krompir ili slatki krompir: Naučite u čemu je razlika!
I jedan i drugi kompir se lako pripremaju i mogu se uklopiti u razna jela.
rešenje
Snizite nivo TRIGLICERIDA: Kako da na prirodan način otklonite masnoće iz krvi?
Nivo triglicerida ukazuju na količinu masti u krvotoku.
bubuljice
Problemi sa aknama ne prolaze, obratite pažnju na ishranu: 4 namirnice koje negativno deluju na kožu
Redovne posete kozmetičaru i pravilno odabrani proizvodi za negu nikada ne mogu da obezbede zdravlje i lepotu kože ako ne vodite zdrav način ishrane.