унос воде

Да ли треба да пијемо воду током вежбања? Питање које мучи многе када дођу на тренинг

08. Новембар 2023. 16:30

Тренинг не можемо да замислимо без воде

Колико воде треба да пијемо на дневном нивоу? Ово је количина за жене, а ово за мушкарце

03. Јун 2023. 17:30

Хидратација би требало да буде важна током целе године, али се у са доласком топлих дана о томе све више разговара и почињемо да обраћамо више пажње

Три навике које вам могу угрозити ЗДРАВЉЕ током ЛЕТА: Обратите пажњу на време

13. Јул 2022. 10:40

Ове навике посебно нису добре за здравље бубрега

Да ли се чај и кафа рачунају као унос воде?

23. Октобар 2021. 16:00

Чај или кафу пијемо готово свакодневно.

Мучнина, главобоља, збуњеност... Како да знамо да смо унели превише воде?

29. Јануар 2021. 17:30

Сви врло добро знамо да нам је вода неопходна, али да ли знате да са уносом воде може и да се претера?

Ако имате ове симптоме ДЕХИДРАТАЦИЈА може бити узорк: 10 знакова да нам недостаје воде!

24. Децембар 2020. 18:40

Дехидратација је свакодневна појава, а нарочито у последње време, када се вода мења нездравим напицима пепуним шећера.