Ако се сасвим препустите ситуацији седења, мишићи ће да изгубе тонус, а и килограми ће лакше да се "лепе".
Без обзира да ли сте погрешно спавали, пребрзо се окренули или сте превише времена проводили гледајући у телефон, рачунар, болови у врату могу бити јако напорни.
Прво што људи примете на жене током врелих дана су руке, јер се многе осмеле да носе блузе без рукава, а не би смеле.
Јулија Бакић често ради од јутра до мрака, па је увек жељна да побегне из града.
Модерне су хеланке, уске фармерке, а време је и за шорц, али пре тога дотерајте линију!
Чувени руски лекар је годинама имао проблеме са килажом, која је драстрично варирала упркос различитим дијетама и правилима исхране. На крају, је пронашао савршену формулу.
Да ли је ово будућност вежбања на отвореном?
Жена је у менопаузи у најбољим годинама, јер је остварена, има резулате иза себе, зна шта жели, уме да ужива у животу и доприноси другима, тврди водитељка Милица Гацин.
За вежбање и одржавање добре кондиције свако бира време које му највише одговара. Међутим, има и оних којима је мрско да вежбе раде ујутру, па их померају за поподневне или вечерње сате.
Више од милијарду људи нема довољно витамина Д, а он доприноси чврстини костију, здрављу срца и подиже имунитет.
