вежбе

1622022275_fitnes.jpg
ФИТНЕС

СПРЕМИТЕ СЕ ЗА ЛЕТО! Ефикасне вежбе са ТЕГИЋИМА које затежу леђа, стомак и руке

Да бисте изгледали беспрекорно, поред регулисања телесне тежи не битно је и да су мишићи дефинисани и наглашени. За то је потребно да радите вежебе са оптерећењем. Што је оно веће, мишићи постају...

1614697264_pjimage--1-.jpg
ОТКРИЛА И КАКО

Ова жена је живи доказ да се може и у обрнутом смеру: Превише се набилдовала, па успела да врати...

Била је фрик за теретану, а онда је схватила да је – претјерала. Прилагодила је тренинге новом циљу и открила трикове којима се успјела ријешити гломазних мишића