2 КИНЕСКЕ ВЕЖБЕ ЧУВАЈУ МЛАДОСТ: Траже само 2 до 3 минута дневно
Младост се не огледа само у изгледу већ и у томе како се крећемо, колико смо покретљиви и како се осећамо у свом телу.
вежбе
У 81. ГОДИНИ НЕ ОДУСТАЈЕ ОД ИСТОГ ТРЕНИНГА: Хелен Мирен деценијама издваја само 12 минута за вежбање
Већина фитнес планова подразумева сат времена вежбања, одлазак у теретану и довољно мотивације да све то понављате неколико пута недељно.
ВИТКА ЈЕ У ШЕСТОЈ ДЕЦЕНИЈИ, А ЈЕДЕ И ОВО! Глумица открила своје навике, једно јело никада не би...
Глумицу Кери Расел смо заволели још као Фелисити у популарној серији 90-их, а рекло би се да се уопште није променила отада. Иако је сигурно и до генетике, велику улогу играју тренинг и исхрана.
МОНИКА БЕЛУЧИ ОТКРИЛА ШТА ЈЕДЕ: Овако одржава витку линију и у 7. деценији (ФОТО)
Жене широм света аплаудирају на трикове Монике Белучи да изгледа беспрекорно у 62. години живота
ВИКТОРИЈА БЕКАМ ОПЕТ ПРИВЛАЧИ ПАЖЊУ: Њен тренинг стајлинг постао хит на мрежама (ВИДЕО)
Недеља моде у Паризу за многе славне звезде, али и дизајнере представља озбиљан креативни и модни подухват, а дизајнерка Викторија Бекам је показала како се припрема за овај догађај.
ВЕРИЦА РАКОЧЕВИЋ ПРКОСИ ГОДИНАМА: У 78. години има невероватну линију, а њен режим није за свакога
Модна креаторка Верица Ракочевић ове године је напунила 78 година, али упркос томе она је и даље у форми и живи живот "пуним плућима".
ТАЈНА ВИТКЕ ЛИНИЈЕ БРИЖИТ МАКРОН У 74. ГОДИНИ: Ове 2 групе намирница су свакодневно на њеном менију
Прва дама Француске се придржава веома једноставне исхране која очигледно даје резултате.
СУПРУГА АЛЕКА БОЛДВИНА И НАКОН ШЕСТ ПОРОЂАЈА ИЗГЛЕДА КАО ЗМАЈ: Хиларија открила тајну свог...
Хиларија Болдвин, супруга глумца Алека Болдвина, је у недавном разговору за америчке маедије открила тајну своје витке фигуре.
5 ЈАПАНСКИХ ВЕЖБИ ЗА ДУГОВЕЧНОСТ: Постале су популарне још почетком 20. века
Не морате провести сат времена у теретани да бисте разбудили тело.
3 ЈАПАНСКЕ ВЕЖБЕ ЗА ТОПЉЕЊЕ САЛА НА СТОМАКУ: Треба вам 10 минута дневно
Јапанске вежбе познате су по томе што су једноставне, не оптерећују зглобове и могу да се раде код куће без посебне опреме.