· · Коментара: 0
ЗДРАВЉЕ

Како да вежбате, а да вас НЕ МРЗИ? Ево неколико трикова

Тренинзи у теретанама представљају један од најпопуларнијих избора за вежбање

1602497617_trening.jpg
Фото: депоситпхотос

Ипак, постоји доста људи, којима одлазак у теретану представља озбиљно мучење, због тога, ових неколико савета могу вам помоћи да се на веома лак начин забавите, али у исто време и бринете о свом здрављу.

Прочитајте још: Вежбате КОД КУЋЕ: Како да побољшате своје тренинге

Борилачке вештине

Борилачке вештине могу бити колико забавне, толико и користан начин вежбања. Поред напорних тренинга који су одличан начин да извентилирате своје фрустрације које су вам се накупљале током дана, борилачке вештине се такође фокусирају на дисциплину и концентрацију, чиме истовремено вежбате и тело и ум.

Вожња бицикла/ролера

Фото: деспоситос

Позовите своје пријатеље и упутите се на омиљену стазу. Вожња бицикла или ролера може имати добар утицај на ваше здравље, као и на ваш друштвени живот.

Спортови

Током детињства већина људи тренира неки спорт. Међутим, како се школе заврше, деца постају одрасли и обим њихових обавеза се полако али сигурно повећава.

Плес

Лепота плеса је што постоји више врста, од латино и стандард плесова па све до схоw-данце и хип хоп модерних варијанти, стога можете да одаберете стил који би вам највише одговарао.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.