Ako se sasvim prepustite situaciji sedenja, mišići će da izgube tonus, a i kilogrami će lakše da se "lepe".
Bez obzira da li ste pogrešno spavali, prebrzo se okrenuli ili ste previše vremena provodili gledajući u telefon, računar, bolovi u vratu mogu biti jako naporni.
Prvo što ljudi primete na žene tokom vrelih dana su ruke, jer se mnoge osmele da nose bluze bez rukava, a ne bi smele.
Julija Bakić često radi od jutra do mraka, pa je uvek željna da pobegne iz grada.
Moderne su helanke, uske farmerke, a vreme je i za šorc, ali pre toga doterajte liniju!
Čuveni ruski lekar je godinama imao probleme sa kilažom, koja je drastrično varirala uprkos različitim dijetama i pravilima ishrane. Na kraju, je pronašao savršenu formulu.
Da li je ovo budućnost vežbanja na otvorenom?
Žena je u menopauzi u najboljim godinama, jer je ostvarena, ima rezulate iza sebe, zna šta želi, ume da uživa u životu i doprinosi drugima, tvrdi voditeljka Milica Gacin.
Za vežbanje i održavanje dobre kondicije svako bira vreme koje mu najviše odgovara. Međutim, ima i onih kojima je mrsko da vežbe rade ujutru, pa ih pomeraju za popodnevne ili večernje sate.
Više od milijardu ljudi nema dovoljno vitamina D, a on doprinosi čvrstini kostiju, zdravlju srca i podiže imunitet.
