Бака са снажном поруком, на коју бисмо сви могли да се угледамо.
Мале тајне беспрекорног изгледа војвоткиње од Сасекса.
Ако сте превише лењи за било коју озбиљнију, редовну рекреацију, прескачите конопац.
Већини људи који раде у канцеларији и на рачунару добро је познат бол у леђима који је последица дуготрајног седења.
Да бисте изгледали беспрекорно, поред регулисања телесне тежи не битно је и да су мишићи дефинисани и наглашени. За то је потребно да радите вежебе са оптерећењем. Што је оно веће, мишићи постају...
Вежбе које ће вам помоћи да се подмладите и будете пуни енергије.
Још један доказ да су године само број
Вежбе за здраве кукове!
Најбоље доба дана за физичке активности је, веровали или не, управо оно када вас мрзи да одете до теретане
Колико год биле тешке и напорне, не могу све вежбе да вам донесу брз и моћан резултат.
