Пронађите ваше идеално време за вежбање
Најбоље доба дана за физичке активности је, веровали или не, управо оно када вас мрзи да одете до теретане
Најбоље доба дана за физичке активности је, веровали или не, управо оно када вас мрзи да одете до теретане
Колико год биле тешке и напорне, не могу све вежбе да вам донесу брз и моћан резултат.
Активност и тренинг пре доручка често се промовишу, али постоји и мишљење да то може да има последице по целокупно здравље.
Била је фрик за теретану, а онда је схватила да је – претјерала. Прилагодила је тренинге новом циљу и открила трикове којима се успјела ријешити гломазних мишића
Како природа почиње да се буди након зиме тако би требало и постепено да се повећава физичка активност. Зато пре него што вас лепо време намами у дуге шетње, припремите своје зглобове за ово...
Сваког викенда на Магазину Новости вежбајте са нашим професионалним тренером Маријом Стојановић и започните дан на најбољи начин.
Стрес и депресија су данас постали уобичајени поремећаји.
Болови у леђима могу да направе озбиљне проблеме
Ако желите на природан начин да побољшате памћење, поправите расположење и успорите старење, придржавајте се само једног савета: крећите се што више
Сваког викенда на Магазину Новости вежбајте са нашим професионалним тренером Маријом Стојановић и започните дан на најбољи начин.