Prirodne masne kiseline u lanenim semenkama pomažu telu u borbi protiv prekomerne telesne težine.
Da se naše bake pitaju, koprivu bi proglasile za sveto jelo!
Osim svakodnevnog pranja i upotrebe konca za zdravlje zuba je bitno i koje namirnice unosimo, jer neke sprečavaju pojavu karijesa
Pijemo suplemente vodeći se mišlju da ne mogu da škode, pa ih uzimamo svakodnevno. Međutim, to nije najbolji pristup upotrebi suplemenata jer se i sa njima, kao i sa svim, može preterati.
Jagode su odličan put do povećanja dnevnog unusa vitamina i antioksidanata.
Kod problema sa štitastom žlezdom svakako se treba savetovati s lekarom
Kada u organizmu postoji "oskudica" vitamina B12, direktno "pati" naš nervni sistem, ugrožen je proces proizvodnje i potrošnje energije, onemogućeno je pravilno formiranje crvenih krvnih zrnaca,...
Neko povrće može da se jede i sa korom, samo je bitno da je dobro operete. Na taj način ćete zadržati više hranljivih supstanci tog povrća.
Rasprostranjeno je mišljenje da jabuke treba jesti svaki dan.
Poreklo vode sa Kosta Rike i omiljene su u Meksiku, Centralnoj Americi i u nekom delovima Australije.
