У ординацијама алерголога очигледне су последице неселективног и претераног узимања витамина и минерала "на своју руку", нарочито од почетка епидемије ковида 19.
Природне масне киселине у ланеним семенкама помажу телу у борби против прекомерне телесне тежине.
Да се наше баке питају, коприву би прогласиле за свето јело!
Осим свакодневног прања и употребе конца за здравље зуба је битно и које намирнице уносимо, јер неке спречавају појаву каријеса
Пијемо суплементе водећи се мишљу да не могу да шкоде, па их узимамо свакодневно. Међутим, то није најбољи приступ употреби суплемената јер се и са њима, као и са свим, може претерати.
Јагоде су одличан пут до повећања дневног унуса витамина и антиоксиданата.
Код проблема са штитастом жлездом свакако се треба саветовати с лекаром
Када у организму постоји "оскудица" витамина Б12, директно "пати" наш нервни систем, угрожен је процес производње и потрошње енергије, онемогућено је правилно формирање црвених крвних зрнаца, под...
Неко поврће може да се једе и са кором, само је битно да је добро оперете. На тај начин ћете задржати више хранљивих супстанци тог поврћа.
Распрострањено је мишљење да јабуке треба јести сваки дан.
