ХИДРАТАЦИЈА
Тренери саветују како да израчунате колико ВОДЕ треба да попијете после ТРЕНИНГА
Хидратација је јако важна после вежбања.
вода
ЕВО ЗАШТО СЕ ПРСТИ У ВОДИ УВЕК СМЕЖУРАЈУ! Научници дошли до ОДГОВОРА на питање које је све ЗАНИМАЛО!
Деценијама су научници били уверени да се прсти на рукама и ногама у води смежурају зато што спољашњи слој коже упије воду од чега се набубри, али није тако.
течност
Да ли можемо да пијемо превише воде?
Превише воде може да шкоди организму.
ОПРЕЗ
Ове ТРИ намирнице су и те како ЗДРАВЕ, али ако се претера са количином изазивају ОЗБИЉНЕ...
Са овим намирницама треба бити умерен.
топлота
Правимо детокс воду: Додајте цитрусе и расхладите се
Вода је сада више него неопходна.
Корисни савети
Сунчане или диоптријске наочаре – правилно руковање је подједнако важно (ФОТО)
Одржавање наочара чистим је најбољи начин да осигурате њихову дуговечност
ШОК
Живела је на кексу и води: Родитељи се одлучили на драстичне мере васпитања и ћерку послали на...
Једна тинејџерка, провела је два дана на пустом острву, због проблематичног понашања
ЕЛИКСИР МЛАДОСТИ
Ружина водица: ДИВЉА РУЖА брише боре и затеже кожу! (РЕЦЕПТ/ВИДЕО)
Направите ружину водицу и уживајте у њеним благодатима.
ЗДРАВЉЕ
Уклоните лош задах помоћу овог напитка: Потребна вам је само једна намирницца
У одржавању хигијене уста најбитније је редовно прање зуба, али и испирање усне дупље, како би се уклониле накупљене бактерије, које су главни узрок непријатног задаха.
КЉУЧНЕ СУ 3 СТВАРИ
Савет гастроентеролога са ВМА ЗЛАТА ВРЕДАН: Ево где грешимо када пијемо воду, зато нам отежава...
Практикујте ове савете и не би требало да имате проблем са надутошћу.