Јабука је воће чија корисна и здрава својства често потцењујемо и заборављамо. Осим што штити зубе, јабука топи и масне наслаге
Студија са Универзитета Харвард, на којој су стручњаци радили више од 30 година, успела је да одреди пет приоритета које треба увести у свакодневницу уколико желите да живите што здравије и живот...
Само недељу или две нискокалоричне исхране богате хранљивим састојцима довољно је да изгубите неколико килограма.
На кожи се испољавају сви негативни утицаји из спољне средине као што су: свакодневни стрес, загађење, неправила и нередовна исхрана.
Права храна утиче на наше ментално здравље, на нашу продуктивност и позитивну енергију.
Важан елемент исхране током хладне сезоне!
Задовољите потребу за шећером уз здраве намирнице.
Када је реч о вечери, преједање може довести до лошег спавања, а због оброка који вас не засити можете да пожелите још хране,
Сви већ знају да је доручак неизоставни оброк без кога не треба започињати дан. Али, ма колико настојали да одаберемо оно што је здраво, дешава се да несвесно учинимо супротно.
Хлеб је многима омиљена намирница без које не могу замислити дан.
