САВЕТИ
Припремите тело и ум за хладне дане
Многима је зима омиљено годишње доба
здравље
активности
Половину дана проведете седећи? Ево колико би требало да се крећете дневно
Само 30 до 40 минута физичке активности дневно довољно је да смањите здравствене ризике који су у вези са предугим седењем.
ОДМОР
Разлози после којих никада нећете отићи ЉУТИ на спавање
Редован и правилан сан је предуслов за добро здравље
решење
ПРОШИРЕНЕ ВЕНЕ су чест проблем: Како настају и шта вам може помоћи
Уколико спадате у групу жена које имају проблема са проширеним венама, сигурно знате колико оне могу бити болне.
опрез
Свако ко има особу старију од 60 година у кући, мора да пази на ове 4 ствари!
Заштитие своје старије укућане од вируса.
исхрана
Имаju невероватну моћ: Зашто треба да уврстимо РОТКВИЦЕ у исхрану
Ротквице су препуне есенцијалних витамина и минерала и, иако већина људи нема навику да их једе, изузетно су добре за целокупно здравље.
исхрана
Које су последице НАГЛОГ МРШАВЉЕЊА? Размислите о врсти дијете
До каквих проблема доводе "брзе дијете"?
можда помогне
Како се ослободити зависности од ШЕЋЕРА?
Препорука је да на днавној основи одрасле особе не конзумирају више од 6 кашичица шећера, међутим реалност је знатно другачија.
ПАЖЉИВО
Ово су разлози због којих НЕ ГУБИТЕ килограме после порођаја
Губитак килограма ће жени вратити само поуздање, побољшати виталност и здравље.
корисно
Један од најстаријих српских народних лекова: Разлози зашто је добро да пијемо ЧАЈ ОД КАМИЛИЦЕ
Кутија чаја од камилице дефинитивно заслужује да у кући стоји заједно са лековима