Три намирнице умањују жељу за слаткишима: Идеалне уз сваку дијету
Да би дијета била учинковита, важно је да конзумацију сваке намирнице пажљиво испланирате
жеља за слаткишима
НЕВЕРОВАТНА ПОТРЕБА ЗА СЛАТКИШИМА: Зашто је зависност од шећера тешко излечива
Познато је да нас често уношење слаткиша у организам напросто нагони да га једемо још више, али недавно америчко истраживање разоткрило је начин на који навике "умрежавају" наш мозак.
КОРАК КА ЗДРАВОМ ЖИВОТУ: Једноставни начини да се сузбије жеља за слаткишима
Без обзира колико је наша воља чврста и одлучност јака, изненадна жеља за куглом сладоледа, колачем или чоколадом једноставно постане прејака и попустимо. Та потреба је толико снажна да често неће...
3 узрока сталне потребе за слаткишима: Ево како да то зауставите
Претерана жеља за слаткишима је уобичајена појава у савременом свету, посебно међу женама
Три начина да победимо жељу за слаткишима: Ево зашто нам се једе чоколада
Истраживања су показала да у тренуцима стреса пожелимо чоколаду онда кад се у телу активира исконски одговор "бори се или бежи"
Ако желите да смањите жељу за слаткишима и подстакнете процес мршављења, придржавајте се ових...
Започните дан на здравије начине
физичка активност
4 знака указују на то да се НЕ КРЕЋЕМО КОЛИКО БИ ТРЕБАЛО
Обратите пажњу на следеће знакове који би могли да укажу на то да се не крећемо довољно.
СЛАТКИШИ
Жеља за СЛАТКИШИМА је јача од вас? Будите снажнији и ПОБЕДИТЕ ЈЕ уз ове савете
Већина људи свакога дана конзумира јако пуно шећера – у десертима, слаткишима, прерађеној храни, рафинираном скробу, газираним соковима…