Три начина да победимо жељу за слаткишима: Ево зашто нам се једе чоколада
Истраживања су показала да у тренуцима стреса пожелимо чоколаду онда кад се у телу активира исконски одговор "бори се или бежи"
жеља за слаткишима
Ако желите да смањите жељу за слаткишима и подстакнете процес мршављења, придржавајте се ових...
Започните дан на здравије начине
физичка активност
4 знака указују на то да се НЕ КРЕЋЕМО КОЛИКО БИ ТРЕБАЛО
Обратите пажњу на следеће знакове који би могли да укажу на то да се не крећемо довољно.
СЛАТКИШИ
Жеља за СЛАТКИШИМА је јача од вас? Будите снажнији и ПОБЕДИТЕ ЈЕ уз ове савете
Већина људи свакога дана конзумира јако пуно шећера – у десертима, слаткишима, прерађеној храни, рафинираном скробу, газираним соковима…