Tri namirnice umanjuju želju za slatkišima: Idealne uz svaku dijetu
Da bi dijeta bila učinkovita, važno je da konzumaciju svake namirnice pažljivo isplanirate
želja za slatkišima
NEVEROVATNA POTREBA ZA SLATKIŠIMA: Zašto je zavisnost od šećera teško izlečiva
Poznato je da nas često unošenje slatkiša u organizam naprosto nagoni da ga jedemo još više, ali nedavno američko istraživanje razotkrilo je način na koji navike "umrežavaju" naš mozak.
KORAK KA ZDRAVOM ŽIVOTU: Jednostavni načini da se suzbije želja za slatkišima
Bez obzira koliko je naša volja čvrsta i odlučnost jaka, iznenadna želja za kuglom sladoleda, kolačem ili čokoladom jednostavno postane prejaka i popustimo. Ta potreba je toliko snažna da često...
3 uzroka stalne potrebe za slatkišima: Evo kako da to zaustavite
Preterana želja za slatkišima je uobičajena pojava u savremenom svetu, posebno među ženama
Tri načina da pobedimo želju za slatkišima: Evo zašto nam se jede čokolada
Istraživanja su pokazala da u trenucima stresa poželimo čokoladu onda kad se u telu aktivira iskonski odgovor "bori se ili beži"
Ako želite da smanjite želju za slatkišima i podstaknete proces mršavljenja, pridržavajte se...
Započnite dan na zdravije načine
fizička aktivnost
4 znaka ukazuju na to da se NE KREĆEMO KOLIKO BI TREBALO
Obratite pažnju na sledeće znakove koji bi mogli da ukažu na to da se ne krećemo dovoljno.
SLATKIŠI
Želja za SLATKIŠIMA je jača od vas? Budite snažniji i POBEDITE JE uz ove savete
Većina ljudi svakoga dana konzumira jako puno šećera – u desertima, slatkišima, prerađenoj hrani, rafiniranom skrobu, gaziranim sokovima…