Постоје 3 лоше навике којим жена себи уништава живот, а да тога није ни свесна.
Свако жели да буде потребан. Да брине, помаже и буде ослонац својој породици. То је природна и лепа потреба.
Међутим, постоји танка линија између здраве бриге и потпуног занемаривања себе. Када се стално даје, а ништа не добија заузврат – ни поштовање, ни признање, ни захвалност – добре намере се претварају у навике које исцрпљују.
Многи људи годинама носе све сами, уверени да је то њихова дужност. Време је да се та логика преиспита.
1. Преузимање свих проблема на своја леђа
Ова навика делује племенито: "Учинићу све да моји ближњи буду срећни."
Али у пракси често доводи до тога да особа постане невидљива. Када се увек подразумева да ће она решити сваки проблем, други престају да преузимају одговорност.
Резултат су умор, горчина и осећај да се сав труд не цени.
Важно је запамтити: свака одрасла особа мора бити одговорна за сопствени живот. Помоћ је лепа – али жртвовање себе није обавеза.
2. Занемаривање сопственог времена
Честа је рутина: посао – кућа – обавезе – деца – још обавеза.
На крају дана остаје само исцрпљеност и реченица: "Немам времена ни за шта, поготово не за себе."
Али време се не "налази" – оно се прави.
То значи:
не радити све самостално,
делегирати део одговорности,
поделити кућне послове међу свим члановима породице.
Слободно време не треба трошити на кривицу, већ на обнову енергије:
- учење нечег новог,
- кретање и спорт,
- креативни рад,
- или једноставно – одмор без оправдавања.
Брига о себи није луксуз. Она је основа здраве породице.
3. Одрицање од себе "за добро других"
Често се чују реченице попут:
- "Издржаћу још мало."
- "Боље да то дам детету."
- "Касније ћу мислити на себе."
На први поглед делује одговорно. У стварности, дугорочно штети.
Када особа престане да улаже у себе, губи:
- самопоуздање,
- осећај вредности,
- унутрашњи сјај.
Брига о изгледу, знању, интересовањима и личном развоју није површност. То је знак поштовања према себи.
Лепота није у гардероби или фризури – већ у унутрашњем стању особе која себе не заборавља.
4. Зашто је брига о себи одговорност, а не себичност
Онај ко поштује себе, лакше поставља границе.
Онај ко чува своју енергију, има више да да другима.
Брига о себи значи:
- знати када стати,
- знати када рећи "не",
- знати да сопствена вредност не зависи од тога колико се неко жртвује.
Снажна, смирена и задовољна особа мења атмосферу у свом дому, односима и животу. Не зато што све трпи – већ зато што зна своју меру.
Закључак
Брига о другима не сме да значи заборављање себе. Поштовање према себи је темељ сваког здравог односа.
Срећна, сигурна и свесна особа није слаба карика – већ снага која подиже све око себе.
(Стил)
БОНУС ВИДЕО:
