Поборници изреке "пивце за живце" требало би да размисле пре него што посегну за њим да би се смирили или "убили" трему пред важан састанак или јавни наступ.
Научници Универзитета у Келну доказали су да мало пиво заиста може да опусти, али алкохол обично утиче на језик и то негативно, па је говор значајно лошији.
Прочитајте још: СУПЕРМОЋ КЊИГА: Читање ублажава стрес, а реч "ЦИМЕТ" активира осећај за мирис
У истраживању је учествовало 62 испитаника који су имали трему приликом јавних наступа и 60 опуштених људи. Појединци из нервозне групе су попили ђус вотку или пиво, што им је заиста смањило трему, али погоршало квалитет говора.
Ови испитаници имали су проблем са концентрацијом, брзином изражавања, елоквенцијом, а нису правили ни контакт очима који је изузетно важан приликом јавних наступа.
Прочитајте још: СРЕЋА И МОТИВАЦИЈА: Ево зашто је ВАЖНО имати пријатеље на послу
Занимљиво је да је једној групи испитаника речено да пију алкохол иако је у пићу била само кап вотке.
Али, веровање да пију алкохол их је смирило, а није утицало на лош квалитет говора, па психолози нервознима предлажу да увежбавају технике дисања које ће им помоћи да отклоне трему, а неће се негативно одразити на наступ.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
