· · Коментара: 0
ПРИРОДА

Чудотворна БИЉКА здравија од спанаћа: Пуна је витамина, јача имунитет, али није добра за СВАКОГА!

Тушт је биљка која има многе здравствене предности.

1613552633_Depositphotos_29864479_s-2019.jpg
Фото: Депозит

Тушт (портулаца олерацеа) је једногодишња зељаста биљка из породице Портулацацеае. Зову је још и тушањ, тушац, тушњак, портулак и ледена трава.

Име потиче од латинске речи портула, што значи мала трава
Укус тушта
Киселкаст укус потиче од оксалне и јабучне киселине, а њихова количина је највећа када се биљка бере рано ујутро.

Биљка води порекло из Кине и Индије а одатле је стиглау наше пределе. Ова биљка расте и код нас, а како је самоникла може се пронаћи у башти, винограду али и поред пута.

Прочитајте још: Лековити матичњак: Лечи главобољу, несаницу, а добар је и за женске проблеме!

За јело се користи цео надземни део - сиров или куван. Млади листови су благог, кисело-сланог и ароматичног укуса, па се користе у исхрани као салата. Старији листови се пре употребе кувају и спремају као вариво.

Прочитајте још: Сви смо чули за сок од ЦЕЛЕРА, а да ли знате које су његове здравствене користи?

Ова биљка има највише омега-3 масних киселина

Тушт показује и извесна биоцидна својства, па се може користити и у борби против гљивица, инсеката. Тушт, за разлику од других биљака, највише има омега-3 масних киселина, које су од великог значаја за функционисање читавог организма. Садржи омега-3 масну киселину АЛА у највишем проценту у односу на било које друго поврће чак до 7 пута више него спанаћ.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.