· · Komentara: 0
PRIRODA

Čudotvorna BILJKA zdravija od spanaća: Puna je vitamina, jača imunitet, ali nije dobra za SVAKOGA!

Tušt je biljka koja ima mnoge zdravstvene prednosti.

1613552633_Depositphotos_29864479_s-2019.jpg
Foto: Depozit

Tušt (portulaca oleracea) je jednogodišnja zeljasta biljka iz porodice Portulacaceae. Zovu je još i tušanj, tušac, tušnjak, portulak i ledena trava.

Ime potiče od latinske reči portula, što znači mala trava
Ukus tušta
Kiselkast ukus potiče od oksalne i jabučne kiseline, a njihova količina je najveća kada se biljka bere rano ujutro.

Biljka vodi poreklo iz Kine i Indije a odatle je stiglau naše predele. Ova biljka raste i kod nas, a kako je samonikla može se pronaći u bašti, vinogradu ali i pored puta.

Pročitajte još: Lekoviti matičnjak: Leči glavobolju, nesanicu, a dobar je i za ženske probleme!

Za jelo se koristi ceo nadzemni deo - sirov ili kuvan. Mladi listovi su blagog, kiselo-slanog i aromatičnog ukusa, pa se koriste u ishrani kao salata. Stariji listovi se pre upotrebe kuvaju i spremaju kao varivo.

Pročitajte još: Svi smo čuli za sok od CELERA, a da li znate koje su njegove zdravstvene koristi?

Ova biljka ima najviše omega-3 masnih kiselina

Tušt pokazuje i izvesna biocidna svojstva, pa se može koristiti i u borbi protiv gljivica, insekata. Tušt, za razliku od drugih biljaka, najviše ima omega-3 masnih kiselina, koje su od velikog značaja za funkcionisanje čitavog organizma. Sadrži omega-3 masnu kiselinu ALA u najvišem procentu u odnosu na bilo koje drugo povrće čak do 7 puta više nego spanać.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.