· · Коментара: 0
ПРИРОДНО

Под стресом сте? Једите ГЉИВЕ!

Савети нутрициониста.

1608129468_Depositphotos_21150935_s-2019.jpg
Фото: Депозит

Често сте под стресом, лако се изнервирате и не успевате да сачувате самоконтролу у критичним ситуацијама? Обогатите свој јеловник гљивама и биће вам лакше, саветују нутриционисти.

Богате триптофаном, аминокиселином која помаже у контроли стреса, гљиве су најбољи природни лек против нервозе и раздражљивости.

Осим триптофана, садрже и витамине Б групе (посебно Б12) неопходне за нормално функционисање нервног система.

Прочитајте још: Јутарњи ЕЛИКСИР који јача имунитет и чува од ВИРУСА

Нискокалоричне, богате влакнима и минералима попут селена и бакра, иначе моћним антиоксидансима, гљиве су идеална храна за све оне који желе да сачувају здравље и успоре старење.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.