Неке жене са 50 година изгледају младолико, док неке изгледају за деценију старије. Могу ли генетика и нега да направе толику разлику, или је ипак за све одговоран начин и квалитет живота?
У процесу старења учествују разни фактори, посебно начин исхране, нега коже, физичка активност, али овде ћемо споменути 4 фактора која се мање узимају у обзир.
1. Стрес
Много година концентрисаног стреса из којег је немогуће испливати. Најболнија искуства су озбиљне невоље са децом, болести вољених, недостатак новца, неперспективан рад са малим повратом и психолошки притисак. Код дуготрајног стреса, сваки дан морате да се плашите и нешто одлучујете, нешто одлучујете и плашите се…
Као резултат тога, хормонални систем, мишићно-скелетни систем, кардиоваскуларни систем трпе. Један од предуслова за срећан и здрав живот, а самим тим и бољу енергију и изглед јесте смањење стреса.
2. Тежак рад
Физички рад и рад у тешким условима такође могже бити окидач мање енергије, бора на лицу, оштећене коже и смањење виталности.
3. „Лаки“ рад
Занимљиво је да се приликом процене тежине посла обично с презиром говори о такозваном „лаком“ послу. Чини се, шта, на пример, ради писац или блогер? Сео сам, размислио о томе и написао. Шта шеф ради у својој канцеларији?
Седење уназад на столици 14 сати је такође огромно, колосално оптерећење за кичму и све системе органа. Такође, стрес који носи одговорност и ауторитет могу да се једнако одразе на начин на који старимо.
3. Губитак генетске лутрије
Неке жене брже, а неке спорије старе, а многе за то заслугу приписују генетици. Генетика је лутрија, зависи од ваше среће. И да, постоје људи који добију на овој лутрији и заиста изгледају млађе од својих година. Ипак, генетика не мора да буде пресудна, јер променом стила живота и навика највише се постиже.
4. Сукоб са жељама, сновима и сврхом
Генерално, жене које раде оно што заиста желе и остварују своје снове изгледају боље, доморније и свежије од оних који то не реде. Зато се подсетите неких старих хобија и снова о којима сте маштали и упослите своје руке, пробудите креативнсот.
(Сенса)
