Надутост и гасови представљају један од најчешћих симптома који се јављају у свим узрастима и један су од најучесталијих разлога јављања гастроентерологу.
Управо о овом све присутнијем проблему разговарамо са проф. др Драганом Мијач, специјалистом интерне медицине и субспецијалистом гастроентерохепатологије, која објашњава како проблем настаје и на који начин се симптоми могу ублажити.
Колико су надутост и гасови заправо чести у општој популацији?
Могу се јавити у свим животним добима, најчешће у трећој и четвртој деценији живота, а с обзиром на то да су присутни код радно активне популације, значајно нарушавају квалитет живота и радну способност. Епидемиолошке студије указују да око 18% светске популације има симптоме надутости најмање једном недељно.
Постоје значајне разлике у полној дистрибуцији – надутост се у просеку јавља два пута чешће код жена него код мушкараца. Код адолесцената, као и особа у трећој и четвртој деценији живота, надутост је често удружена са функционалним болестима дигестивног тракта.
Са којим се симптомима надутост најчешће јавља?
Надутост се често јавља удружено са болом у трбуху, поремећајем цревног пражњења у виду затвора или учесталих течних и кашастих столица. Више од половине особа које пријављују бол у пределу желуца, подригивање или мучнину, истовремено наводе и изражену надутост, при чему је бол у пределу желуца најчешћи придружени симптом.
Зашто уопште долази до надутости и стварања гасова?
Надутост најчешће има мултифакторијално порекло и обично се јавља након оброка. Може бити последица неадекватног жвакања хране, брзог уношења оброка, поремећаја цревне микробиоте или интолеранције на одређене састојке хране, попут лактозе и глутена. Поремећаји попут преосетљивости дигестивног тракта на присуство гаса, поремећаја покретљивости црева и дисбаланса цревне микробиоте често су присутни код функционалних болести дигестивног тракта, односно болести осовине мозак–црево. Надутост је готово стални пратећи симптом код иритабилног цревног синдрома, хроничног затвора и интолеранција на храну.
Фото: промо
Када надутост захтева додатни опрез и преглед код лекара?
Иако је надутост најчешће последица функционалних поремећаја и неадекватне исхране, увек је важно јавити се лекару ради процене. На основу прегледа, лабораторијских анализа и неинвазивних испитивања може се утврдити да ли постоји потреба за додатном дијагностиком. Посебну пажњу захтевају такозвани алармни симптоми, попут ноћних тегоба, ненамерног губитка телесне масе, присуства крви у столици, повишене температуре или упорног повраћања, када је неопходно да се јавите изабраном лекару.
Како надутост утиче на квалитет живота?
Хронична надутост, нарочито када је праћена болом у трбуху, значајно нарушава квалитет живота. Доводи до честих изостанака са посла, рестрикција у исхрани и одустајања од друштвених, спортских и интимних активности, а често је праћена и психолошким тегобама.
Фото: приватна архива
Шта се може учинити како би се симптоми ублажили?
На првом месту, важно је рано усвојити здрав стил живота који подразумева уравнотежену исхрану, редовну физичку активност, избегавање алкохола и престанак пушења. Код одређеног броја особа ове мере доводе до побољшања, нарочито код младих.
За постојање изоловане надутости у првој линији може се саветовати примена одређених пробиотских култура које могу помоћи у смањењу симптома надутости. У том смислу примена производа који садржи Lactoplantibacillus plantarum DSM 9843, може довести до смањења стварања гасова у цревима и ублажавању симптома надутости. Реч је о пробиотском соју који је давно препознат и препоручен од стране Светске гастроентеролошке организације. Овај пробиотски сој посебним механизмом деловања спречава дејство тзв „ лоших бактерија“ које су одговорне за стварање гаса у цревима, чиме доводи до олакшања симптома у дужем временском периоду, што је показано и у клиничким студијама. Клиничка истраживања овог бактеријског соја су показала ефикасност код 95% испитаника. Ради се о природном и безбедном препарату, што је потврђено и сертификатом који је добијен од стране научно-истраживачког центра „Probiotic Excellence Center” који се бави развојем и контролом пробиотских формула у нашој земљи.
Литература
- Melchior C, Hammer H, Bor S et al. European Consensus on Functional Bloating and Abdominal Distension-An ESNM/UEG Recommendations for Clinical Management. United European Gastroenterol J. 2025 Nov;13(9):1613-1651
- Ballou S et al. Prevalence and Associated Factors of Bloating: Results from the Rome Foundation Global Epidemiology Study. Gastroenterology. 2023;165(3):647–655
- Moshiree B, Drossman D, Shaukat A. AGA Clinical Practice Update on Evaluation and Management of Belching, Abdominal Bloating, and Distention: Expert Review. Gastroenterology. 2023;165(3):791-800
- Lacy B.E, Cangemi D, Vazquez-Roque M. Management of Chronic Abdominal Distension and Bloating. Clinical Gastroenterology and Hepatology 2021;19:219–231
