Рен је моћна биљка коју можете да користите током целе године.
Корен рена који је помало љуткаст садржи важан састојак - сингрин, али и кумарине, феноле, етерично уље, аспаргин, пероксидазу, смолу, скроб и сахариде.
Због свих ових састојака, рен је идеалан за здравље, посебно када су респираторни проблеми у питању.
Прочитајте још: Сок од ПАРАДАЈЗА је здрав, али није препоручљив за свакога: Ко не сме да га пије?
Рен може да се купи на пијаци током целе године, а у зависности од проблема који имате, конзумирајте га на следеће начине:
Чишћење плућа
Уколико желите да очистите своја плућа, било да сте пушач или непушач, припремите чај од рена.
Десет грама наренданог корена рена прелијте са два децилитра кључале воде. Прекријте чај и оставите да одстоји неколико минута.
Тако спремљен напитак треба пити два до три пута дневно у малим шољицама.
Астма
Ако имате астму, саветује се да са скувате шољу јабуковог сирћета и четири кашике нареднаног рена, како бисте ублажили симптоме.
Када рен размекша током кувања у сирћету, треба га процедити, и добијеној количини рена додати исту количину меда. Добијену смесу лагано кувати док се згусне, а онда оставити да се каша охлади.
Оваква смеса од рена узима се помало ујутру и увече.
Кашаљ и тешко дисање
Уколико вас мучи кашаљ, или тешко дишете, направите смесу од једне кашичице свеже наренданог рена помешаног са једном кашичицом меда.
Ову мешавину узимајте свако јутро на празан желудац, у наредних месец дана.
ПРАТИТЕ НАС НА ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
