· · Коментара: 0
САВЕТИ О ЗДРАВЉУ

Природна терапија за КАШАЉ: Како да правилно конзумирате РЕН у зависности од ТЕГОБЕ коју имате (РЕЦЕПТИ)

Рен је моћна биљка коју можете да користите током целе године.

1637594944_ren.png
Фото: Sutterstock

Корен рена који је помало љуткаст садржи важан састојак - сингрин, али и кумарине, феноле, етерично уље, аспаргин, пероксидазу, смолу, скроб и сахариде.

Због свих ових састојака, рен је идеалан за здравље, посебно када су респираторни проблеми у питању.

Прочитајте још: Сок од ПАРАДАЈЗА је здрав, али није препоручљив за свакога: Ко не сме да га пије?

Рен може да се купи на пијаци током целе године, а у зависности од проблема који имате, конзумирајте га на следеће начине:

Чишћење плућа

Уколико желите да очистите своја плућа, било да сте пушач или непушач, припремите чај од рена.

Десет грама наренданог корена рена прелијте са два децилитра кључале воде. Прекријте чај и оставите да одстоји неколико минута.

Тако спремљен напитак треба пити два до три пута дневно у малим шољицама.

Астма

Ако имате астму, саветује се да са скувате шољу јабуковог сирћета и четири кашике нареднаног рена, како бисте ублажили симптоме.

Када рен размекша током кувања у сирћету, треба га процедити, и добијеној количини рена додати исту количину меда. Добијену смесу лагано кувати док се згусне, а онда оставити да се каша охлади.

Оваква смеса од рена узима се помало ујутру и увече.

Кашаљ и тешко дисање

Уколико вас мучи кашаљ, или тешко дишете, направите смесу од једне кашичице свеже наренданог рена помешаног са једном кашичицом меда.

Ову мешавину узимајте свако јутро на празан желудац, у наредних месец дана.

                                ПРАТИТЕ НАС НА ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.