Сув ваздух на спавању је највећа ноћна мора.
Хладно време некоме доноси радост јер не може да се угреје, али једна ствар је сигурна. Хладно време, тачније грејна сезона, са собом доносе смањен ниво влаге у ваздуху, што представља потенцијални извор многих проблема.
Прочитајте још: ВЕНЕРА И ПЛУТОН ДИЖУ БУРУ: Карма стиже на наплату, многи ће се заљубити у ОПАСНУ особу
На радијаторе можете ставити посебне посуде које се на напуне водом и једноставно инсталирају на радијатор и не зазимају много места нити могу да се проспу
Уврежено је мишљење да влага изазива многе здравствене проблеме и да смањење влаге може донети само добро. Највећа ноћна мора свакако је сув кашаљ који нас буди из сна. Доносимо вам четири једноставна метода како да спречите ову појаву.
Овлаживач ваздуха
Користите овлаживач ваздуха. Ово посебно погодно зими када догревате просторије у којима боравите. Неке грејалице имају у себи посуду за воду која служи баш томе да спречи сув ваздух. На радијаторе можете ставити посебне посуде које се на напуне водом и једноставно инсталирају на радијатор и не зазимају много места нити могу да се проспу. У крајњем случају, можете на грејно тело које користе да ставите шерпицу са водом. Пробајте. Ваше грло ће вам бити захвално. Додајте у то неколико капи уља менте и добићете сјајан освеживач ваздуха.
Прочитајте још: Да ли је и вама ово превише ДЕТИЊАСТО: Папараци усликали Џенифер Лопез, а један детаљ око њеног врата НИКО НИЈЕ ОЧЕКИВАО (ФОТО)
Склоните грејалице
Избегавајте спавање испод или близу вентилатора и клима уређаја, као и близу електричних грејалица, посебно оних који раде по систему издувавања топлог ваздуха. У њиховој унутрашњости временом се накупи прашина и друге честице које током ноћи удишете и због тога кашљете.
Прочитајте још: Након што су јој родитељи пронађени мртви у дому, огласила се популарна глумице: "Желим приватност да тугујем"
Избегавајте спрејеве
Избегавајте коришћење парфема, освеживача просторија и других спрејева у просторији у којој спавате.
Поједите мало чоколаде.
Ево доброг изговора да уживате у овој намирници коју сви волимо, а често је окривљују за вишак килограма. Чоколада , какао и многе чоколадне посластице садрже теобромин, супстанцу које може да смањи активност вагус нерва који изазива кашаљ.
Прочитајте још: Рада Манојловић НОВОГОДИШЊОМ честитком расплакала све: Ево коме је наменила
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
