Јапан се сматра лидером на ранг-листи земаља по очекиваном дугом животном веку.
Многи научници верују да тајна дуговечности лежи у правилној исхрани и пијењу топле воде, која има посебно значење за сваку особу.
А шта је јапански третман топлом водом и зашто је он толико добар?
Родно место свих живих бића је вода, она даје живот. Вода има најдивнија и најлековитија својства. Третман топлом водом се користи у Јапану већ хиљадама година.
Сају третман
Сају - на јапанском значи "кључала вода". У кључалом стању, ослобађа се честица хлора и других штетних нечистоћа које се у њој налазе. Прокувана вода која се охладила на 50-60 степени Целзијуса назива се "јузамаши“ и пије се ради поправљања стања организма.
Који је ефекат топле воде?
Пијење топле воде има ефекат загревања, сви метаболички процеси у људском телу се побољшавају, природна одбрана организма се јача. Јапански научници тврде да топла вода подстиче ефикасно фумкционисање органа и система.
Пијење сајуа подстиче детокс ефекат - убрзано уклањање токсина и отпадних производа из организма, помаже у суочавању са затвором и развијању отпорности на стрес.
Истовремено, кожа се чисти, постаје светлија и сјајнија. Ова метода вам омогућава да се решите вишка килограма, јер помаже у безболном сагоревању вишка калорија и повећању перисталтике црева.
Када треба пити сају?
Препоручује се пити топлу воду одмах након ноћног сна или увече пре спавања.
- У јутарњим сатима, сају вам помаже да се брже пробудите, осетите налет енергије и припремите се за активан радни дан.
- Пре него што заспите, топла вода помаже у брзом сагоревању вишка калорија и обезбеђује дуг, потпун одмор.
Према саветима Јапанаца, не треба пити превише воде. Довољно је попити до 800 мл или четири чаше дневно. Детокс ефекат код неких људи изазива осећај великог умора. Не треба пити воду пребрзо, боље је узимати је у малим гутљајима како би се сви органи и системи постепено загрејали.
(Сенса)
