· · Коментара: 0
КОРИСНО

ЖВАКА, 56 ЗРНА ПИРИНЧА и још 5 савета како да решите ПРОБЛЕМ са ГОРУШИЦОМ

Горушица је непријатно осећање печења и жарења у једњаку и желуцу који прати кисео укус у устима.

1603896463_Zvaka.png
Фото: Пексел

Горушицу изазивају масна и љута храна, преједање, али и стрес који повећава киселину у желуцу.

Прочитајте још: ЧИСТ ЈЕЗИК, ЗДРАВИ УНУТРАШЊИ ОРГАНИ! Промене на језику које указују на стање вашег организма

Једите полако

Седите и једите полако, уживајући у сваком залогају. Не претерујте у количини хране. Немојте да се испружите одмах после јела, немојте јести пре спавања.

Не претерујте у јелу или газираном пићу.

Избегавајте масно и љуто

Не претерујте са храном  која појачава лучење киселине у желуцу, а таква су јела на бази парадајза, бели и црни лук, агруми. Избегавајте масну и љуту храну. Уместо газираних пића пијте чај од камилице или нане.

Избегавајте газиране сокове, пијте чајеве Фото: Пиксабеј

Жваћите жваку

Увек имајте код себе паковање жвака. После оброка жваћите око сат времена жваку и појачаћете стварање пљувачке.

Спавајте на високом узглављу.

Високо узглавље

Спавање на високом узглављу помаже спречавању појаве горушице исто као и лежање на левом боку.

Прочитајте још: Без ГЛАВОДОЉЕ за само 60 секунди (ВИДЕО)

Тренутна помоћ

Када осетите симптом жарења, поједите неколико бадема, сажваћите 56 зрна некуваног пиринча или 510 семенки слачице. Поможиже и чаша воде у којој је размућена сода бикарбона. Поједите кашику прашка за пециво или неколико залогаја препеченог тоста.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.