У ком положају спавате?
Око седам сати сна сматра се оптималном количином спавања на дневном нивоу, али спавање у погрешном положају или на погрешној врсти јастучнице може заправо да учини да изгледате уморније.
Положај спавања је важан
Дерматолои би се сложили да је када је кожа у питању најбоље да спавате на леђима.
- Спавање на леђима је најбоља опција када је у питању смањење бора. Када спавате на боку, кожа се скупља и постоји притисак само на једној страни лица, што омогућава стварање бора. Спавање на леђима може помоћи у борби против тих нежељених линија - рекао је дерматолог Мајкл Џејкобс преноси ХуффПост.
Прочитајте још: Ово је најскупља "кеса за смеће на свету": Баленсијагина нова ташна за јесен 2022 многе је шокирала, а тек цена.. (ФОТО/ВИДЕО)
Провођење много сати спавајући у положају у којем је ваша кожа растегнута и згужвана довести до стварања бора током времена.
Свила и боре
- Коришћење свилене маске за очи за спавање може значајно да смањи стварање бора тако што штити најделикатнији део ваше коже око очију. Пошто је свила мекша од памука, неће повући кожу док се окрећете током спавања. Свила такође упија мање влаге од памука или микровлакана, тако да ће сви производи које сте нанели пре спавања - саветује дерматолог.
Без обзира на то коју врсту јастучнице користите, требало би да је перете редовно да бисте спречили ширење бактерија које могу да доведу до акни.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
