Док у двадесетим мислимо да смо неуништиви и најважнији нам је добар провод, лекари кажу да се баш у 36. години драстично мења наш поглед на стил живота
Управо с 36 година постајемо свеснији смртности и мењамо животни стил на боље, потврђено је студијом британског медицинског центра Спире Бристол.
Прочитајте још: Због ОСВЕТЕ бившем дечку, одлучила се на ОВАКАВ корак и сада напокон ужива у животу (ФОТО)
Међу 2.000 испитаника показало се да око 56 одсто њих намерно игнорише знакове који указују на то да би требали водити здравији живот. Главни мото им је "живети за тренутак", али се трећина око 36. године ипак запита је ли то паметна одлука. Они који одлуче да живе здравије и одговорније обично су се нашли у ситуацији да им се блиска особа разболела или су и сами имали неке лоше налазе.
На првом месту скале разлога за промену животних навика је одраз у огледалу и чињеница да су почели старити
Затим следе лоши здравствени налази, смрт блиске особе, упозорење лекара, гледање фотки из млађих дана, блиска особа која се разболела, емисије које се баве лошим и добрим прехрамбеним навикама, негативни коментари околине о начину исхране и рекламе. Након тог шокантног тренутка долази дефинитивна одлука о квалитетнијем живету, а најчешће то буде здравија прехрана и мање уживања у разним пороцима попут алкохола.
Водитељ центра Спире Бристол, Роб Андерсон, објашњава за Даилy Маил да и мале промене на боље јако утичу на дуговечност те се исплати уложити труд у здравији начин живота. Додаје да је посебно важно заувек усвојити нове навике јер се многи опет лако опусте и врате начину живота за тренутак.
Прочитајте још: Откривамо: Којих 5 СТВАРИ УВЕК РАДИ МУШКАРАЦ када му је заиста стало до вас?
Томе сведочи и податак да сваки седми испитаник рађе бира лагоднији живот, макар то дугорочно негативно утицало на здравље и дуговечност.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
